Александр Маврин. Гимнастика Тарин Туми
- Просмотров: 695
В последнее время в этом американском городе, знаменитом своими небоскребами, стремительно набирает популярность ежедневная 60-минутная тренировка под музыкальное сопровождение, которую придумала (первоначально — для себя) очаровательная 37-летняя Тарин Туми, по профессии — фитнес-инструктор.
Ия Борисова. Точка бодрости — шан-цю
- Просмотров: 604
Как отогнать усталость и сонливость? Помассировать биоактивную точку шан-цю! Этот простой прием, как утверждают специалисты, поможет взбодриться и получить прилив энергии.
Александр Маврин. Упражнения от простуды
- Просмотров: 445
Физкультура, как известно, помогает избавиться от простудных заболеваний. Существуют даже специальные упражнения. Вспомним некоторые из них.
