Poka SZ 13.08.20 1 Small

«Здравствуйте, консультанты по спорту журнала «ФиС»! К вам обращается ученица 8-го класса Елена. Я люблю играть в волейбол, в основном играем летом в каникулы (на даче под Москвой). В нашей компании есть ребята, которые хорошо играют: они умеют высоко подпрыгнуть над сеткой и погасить мяч. Мне же лично не хватает прыгучести. Какие упражнения надо делать, чтобы ее развить? Елена МИХАЙЛОВА, Москва».

Poka SZ 12.08.20 1 Small

 

Как известно, болезни имеют свойство проявляться в самый неподходящий момент, когда их меньше всего ждешь. Именно так случилось и со мной. Но обо всем по порядку…

Poka SZ 10.08.20 1 Small

«Некоторые люди убеждены, что проблему здоровья и долголетия легко можно решить, вернувшись назад к традициям наших предков, потреблявших простую и здоровую пищу. К этому нас призывают, например, некоторые священнослужители и журналисты. Но к какой исторической эпохе вернуться? И питание какого слоя россиян принять за идеал здоровой жизни? Борис Чистов, г. Можайск».