mag 4 2012

Мазохист-72

2012 4 krilВ Мюнхен, на Олимпиаду-72, я прилетел в качестве массажиста сборной команды СССР по баскетболу.
Год назад мы выиграли чемпионат Европы в Эссене (ФРГ). Столь сильной команды у нас, по-моему, еще никогда не было. Ребята  чувствовали это изнутри — по игровым связям, по возможностям каждого.
То была эра двух великих Беловых — Сергея и Александра. Рядом с этими двумя солистами играли самобытные Иван Едешко, Алжан Жармухамедов и Анатолий Мышкин; реактивные грузинские мастера Михаил Коркия и Зураб Саканделидзе и расцветшие в такой компании «столбы» Александр Болошев и Владимир Ткаченко не только были аккомпаниаторами, но и сами творили чудеса.

Что новенького?

Быстрая ходьба — залог долголетия

На протяжении всей истории человек пытался найти средство, позволяющее продлить жизнь и отсрочить смерть. Согласно последним исследованиям английских ученых, результаты которых опубликованы в «Британском медицинском журнале», таким средством для пожилых людей является ходьба.
В течение пяти лет эксперты фиксировали, с какой скоростью передвигаются 1705 человек в возрасте 70 лет и старше. За это время ни один человек из группы тех, кто ходил со скоростью не меньше чем 1,36 метра в секунду (около 5 километров в час), не скончался. А вот в группе пожилых людей, ходивших со скоростью 0,88 метра в секунду, случилось 266 смертей. По словам доктора Даниелы Нджидик, принимавшей участие в исследовании, это доказывает позитивное влияние быстрой ходьбы на здоровье человека.