Сергей БЕЛОВ. «Стареть красиво!»
- Просмотров: 1279
Автор этого материала — доктор геолого-минералогических наук, профессор, почетный разведчик недр, на счету которого открытие Южно-Джаурского россыпного месторождения вольфрама и ранее неизвестной глобальной периодичности вулканизма Земли...
Стареть красиво!
«Стареть красиво!» — своему появлению этот слоган, ставший ныне моим девизом, обязан случайной встрече. В ту зиму, когда меня вскоре после достижения пенсионного возраста, в одночасье, как говорят, «ушли» с достаточно высокого руководящего поста, появившееся свободное время я посвящал горным лыжам. Благо руководители горнолыжного клуба «Кант», что у станции московского метро «Нагорная», делали пенсионерам скидку, позволяя пользоваться подъемником за полцены. Надо сказать, что лыжи стали тогда для меня спасательным кругом, благодаря которому я не сломался и пережил кризисную ситуацию.
Выход на пенсию, как известно, большой стресс, связанный с потерей статуса, сменой устоявшихся жизненных стереотипов, появлением ощущения своей ненужности, зачастую это прямой путь к депрессии, болезням и неизбежно вырисовывающемуся впереди печальному концу. Уходить же на пенсию мне пришлось из директорского кресла, а, как известно, чем выше забрался, тем больнее падать. Вот и я падал весьма больно. Из головы не выходили детали моего ухода и всякие допущенные по отношению ко мне несправедливости. Я мысленно снова и снова прокручивал ситуацию: а что бы было со мной, если бы я поступил так, а не иначе? И не было ли ошибкой то, что я не демонстрировал собачью преданность и не вилял выбивающимся из под штанов хвостом? И так далее и тому подобное.
Виталий ГИТТ. «Главный секрет здорового позвоночника»
- Просмотров: 1161
Консультируют специалисты «ФиС»
Главный секрет здорового позвоночника
Как уберечь позвоночник от остеохондроза и травм? Это один из самых часто задаваемых нашими читателями вопросов. Многие, правда, заранее знают «ответ», считая, что, стоит закачать мышцы спины, и вопрос решен. Только одних интересует, как это правильно сделать, а другим удается великолепно накачать спину, но... бесполезно. Это не спасает от проблем с позвоночником. И они спрашивают: в чем же дело? Действительно, так ли всё просто с мышцами спины? На эти вопросы мы попросили ответить нашего консультанта мануального терапевта Виталия Демьяновича Гитта.
Андрей Баташев. «Ее особая примета — улыбка»
- Просмотров: 1028
Ее особая примета - улыбка
Строки из досье
Волейболистка Светлана Крючкова родилась 21 февраля 1985 г. в Липецке.
Игровое амплуа — либеро; чемпионка мира 2006 и 2010 гг.; чемпионка России 2008 и 2010 гг.; обладательница Кубка России 2007 г. С 2002 по 2007 г. выступала за липецкую команду «Стинол» (ныне «Индезит»), с 2007 по 2010 г. — за команду «Заречье-Одинцово» Московской области. С 2010 г. — игрок московского «Динамо».
Светлана Крючкова говорит, что если бы не волейбол, то она вряд ли появилась бы на свет.
— Мои родители, — рассказывает Светлана, — познакомились на площадке: папа был тренером, а мама играла в его команде.
— А с каких лет вы занялись волейболом?
— С четырех. Моя старшая сестра тоже играла, но затем бросила: подвело здоровье.
