Что новенького?

Больше — не значит лучше

Во втором номере «ФиС» за этот год (см. заметку под заголовком «Гиппократ был прав») мы рассказывали об исследовании американских ученых, изучавших взаимосвязь между физическими упражнениями и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний у людей, перенесших сердечный приступ. Исследователи отметили значительное (на 65%) снижение смертности у пациентов, которые еженедельно преодолевали около 48 км бегом или около 74 км пешком. Однако, констатировали ученые, при превышении этих расстояний польза от подобных физических упражнений в основном утрачивается, а риск проблем с сердцем, напротив, заметно увеличивается. При этом авторы исследования подчеркнули, что их выводы касаются исключительно пациентов, перенесших сердечный приступ, и их нельзя применять ко всем людям.

Стол заказов

Как помочь «детям войны»

2015 5 kasЗдравствуй, друг мой давний «ФиС»!

Много десятилетий знаю тебя и поддерживаю, как могу, но обращаюсь впервые. Отношусь к тем людям, которых сегодня принято называть «дети войны», у кого радость детства отняла война, она же «наградила» нас на всю жизнь проблемами со здоровьем... Еще в раннем детстве пришлось испытать серьезные нервные перегрузки, к сожалению, и позже жизнь не щадила нервную систему. А в последние годы добавилась еще одна проблема, помочь справиться с которой я и прошу. Она касается неприятных ощущений в ногах (от подошв до коленей) и в кистях: на них будто надеты гольфы и перчатки из ежовых иголок, которые впиваются в кожу, но одновременно такое ощущение, что и ноги, и кисти одеревенели — чувствительность их на внешние воздействия снижена. Пробую, например, ущипнуть кисть, но щипка почти не ощущаю.