Содержание № 4 за 2018 год
- Просмотров: 824
Евгений БОГАТЫРЕВ
Как подмешать допинг?
Что новенького?
Владимир КОЧЕТКОВ
Народный вид спорта
Сергей ШМИТЬКО
Роман Зобнин
Виктор КОНЫШЕВ
Весенние вкусности
Ия БОРИСОВА
Первая зелень на нашем столе
Виктор КОНЫШЕВ
Гречка — хорошее хорошо в меру
Александр МАВРИН
Утренняя боль в пятке, или Пяточная шпора
Владимир ДЮКОВ
Биоэнергетика в спорте
Ия БОРИСОВА
Рецепты до востребования
Марат ХУЗМИЕВ
Гармония оздоровительных методик, или Испытание на прочность
Юрий ПЕГАНОВ
Силовая гимнастика в комнате
Виктор КОНЫШЕВ
Крепкие орешки для крепкого здоровья
Карп ТРЕСКУНОВ
Травы против бронхиальной астмы
Татьяна ФЕДОРОВА
Гимнастика макко-хо, останавливающая старение
Людмила ХАРЛЕНЦЕВА
Чтобы шея не болела и не мучила спина
Ия БОРИСОВА
Бег по-кенийски
Наталья ЗАВОЗНЕНКО, Сергей ШАЧИН
Дуэт или дуэль?
Михаил БЛАТИН
Мой знаменитый сосед Валерий Брумель
Сергей ШМИТЬКО. «Роман Зобнин»
- Просмотров: 950
Мастера высшей лиги
Роман Зобнин
То, как к нему относятся игроки и болельщики московского «Спартака», а так йёже тренерский штаб и партнеры по сборной, 23-летний спартаковский полузащитник Роман Зобнин оценил со слезами на глазах почти сразу же после того как, по его словам, «что-то хрустнуло в колене», и он упал на газон поля в Будапеште за 15 минут до окончания первого тайма товарищеского матча Венгрия—Россия, состоявшегося 5 июня прошлого года. Упал и не смог самостоятельно подняться, в раздевалку его отнесли на носилках. Предварительное заключение медиков команды было неутешительным: похоже на «кресты».
Людмила ХАРЛЕНЦЕВА. «Чтобы шея не болела и не мучила спина»
- Просмотров: 980
Хочу поделиться
Чтобы шея не болела
и не мучила спина
Моя программа самопомощи
Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил»
Как и обещала, сегодня коротко расскажу о 4-й серии комплекса упражнений для оздоровления позвоночника «Крокодил». Напомню, что всего серий — пять. О 1-й серии речь шла в № 2 «ФиС» за 2018 г., о 3-й серии — в № 3 за 2018 г. А про 2-ю и 5-ю серии не рассказываю потому, что не разучивала входящие в них упражнения — слишком они сложные для меня.
