mag 10 19

Борис ХОДОРОВСКИЙ
Королева, ставшая золушкой

Что новенького?

Татьяна КОЛЧАНОВА
Ильдар Мавлютов: «Победы, добытые в прошлом, становятся в настоящем неинтересными»

Варвара ТАРУТИНА
«Растения иногда дают поразительный эффект...»

Владимир КОЧЕТКОВ
Поговорим об осенних тренировках...

Ирина УТКИНА
Телесно-ориентированная терапия: и для тела, и для души

Юрий ГУЩО
Психология — главный ключ к успеху спортсмена

Юрий ПЕГАНОВ
Без гибкости нет здоровья

Юлия ЛАТЫШЕВА
Рецепты до востребования

Валентина РЫБЧИНСКАЯ
Болгарская гимнастика на каждый день

Ирина УТКИНА
Необычное средство от герпеса

Валентина ТРЕГУБОВА
Бузина против меланомы

Вячеслав ЕМЕЛИН
Формула полного счастья

Андрей ЧИРКОВ
«Бег в помощь» — марафон взаимопонимания и взаимопомощи поколений

Виктор КОНЫШЕВ
Ядовитые металлы в нашей пище

Светлана БАРАНОВА
Костоправ Виталий Гитт отвечает на вопросы

Сергей ШМИТЬКО
Личный код поэта

Андрей БАТАШЕВ
Жокей на все времена

Вадим ЛЕЙБОВСКИЙ
Театр одного актера

Литературные страницы

Личный код Константина Ваншенкина

2019 10 shmitПредваряя эти воспоминания о спорте Константина Ваншенкина (1925—2012), нужно сказать о том, что он сам считал главным в своем творчестве: личный код, узнаваемая интонация. И однажды написал об этом в непритязательном по форме, но естественном, как и сама жизнь, коротеньком стихотворении:

Хоть ты свой каждый ход
Цветною ниткой вышей,
Поэзия живет
Естественностью высшей.
Огромная страна,
Бушующая вьюга,
Обычные слова,
Нашедшие друг друга.

Эти обычные, нашедшие друг друга слова в стихах и песнях Ваншенкина стали классикой. «Ах, как годы летят! / Мы грустим, седину замечая. / Жизнь, ты помнишь солдат, / Что погибли, тебя защищая?», «Кружится, кружится пестрый лесок, / Кружится, кружится старый вальсок», «Уходят башенки вокзала и удаляется причал. / Как важно всё, что ты сказала. / Всё, что в ответ я прокричал»... Из поколения в поколение звучат и волнуют эти слова — с эстрады, по радио и телевидению.

Феномен человека

Телесно-ориентированная терапия:
и для тела, и для души

2019 10 utkО телесно-ориентированной терапии, как подразделения терапии (то есть лечения), мне известно давно. Однако, собираясь познакомить читателей журнала с тем, что пишет Яна Франк о личном опыте применения телесно-ориентированной терапии в своей книге «Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам», я заглянула в разные источники с целью освежить знания на эту тему и узнала, что, оказывается, правильнее говорить или писать — телесно-ориентированная психотерапия.

Итак, телесно-ориентированная психотерапия (или работа с телом, бодиворк — body work, от английских слов body — тело и work — работа) — это направление психотерапии, работающее с проблемами и неврозами пациента с помощью телесного контакта. Ее особенность заключается в целостном подходе к человеку: личность — это тело, разум и душа, рассматриваемые как единое целое.