mag 12 14

Владимир ПРЕОБРАЖЕНСКИЙ
Все — на лыжи!
Сергей ШМИТЬКО
Пульс с перебоями
Что новенького?
Александр НИЛИН
Школа Чайковской
Елена СКОРОХОДОВА
Елена Анатольевна и я
Сергей ШМИТЬКО
Всем спасибо!
Август РЕВЗОН
Если забарахлили колени
Алла КАСАТКИНА
О воспалении тройничного нерва, звоне в голове и профилактике гриппа
Виктор КОНЫШЕВ
Белок нашей пищи: реальность и мифы
Владимир КОЧЕТКОВ
Стадион в квартире
Светлана КУПРИЯНОВА
Рецепты до востребования
Василий СКАКУН
Академия здоровья
Валерий ИВАНОВ
Фаза полета продолжается
Ирэна ВЫСОЦКАЯ
История моего возвращения в физкультуру
Елена ЛЕСИОВСКАЯ
Растения против вирусов
Светлана МАСТЕРКОВА
Олимпийская дистанция красоты
Владимир РАУШ
Не дайте боли поставить вас на колени
Марина ПРОНЯКОВА
Новогодний стол
Содержание журнала за 2014 год

Футбол-2014

Пульс с перебоями

2014 12 shmitНельзя сказать, что чемпионат страны 2014/15, уходящий в нынешнем декабре на зимний перерыв, стал центром притяжения для футбольных болельщиков, следящих за ним урывками, в череде отборочных матчей сборной России и тех наших клубов, которые выступают в зоне УЕФА. Но от этого уже никуда не деться, если домашнее первенство стало теперь проводиться у нас, минуя летние месяцы, как это принято в Европе, и результаты сыгранных российских туров освещаются в СМИ одновременно с проведенными турами в чемпионатах Испании, Италии, Германии, Англии, Франции…

Хочу поделиться

Если «забарахлили» колени

2014 12 revНесколько лет назад поздней осенью у меня вдруг сильно заболели колени. Не только бегать своей любимой трусцой, но и нормально ходить-то не могу. Передвигаюсь на полусогнутых ногах пригибным шагом. «Забарахлили» мои суставы. Что-то не заладилось в этих сложных конструкциях, где заботливая природа отшлифовала и точнехонько подогнала все детали.

Хирург, взглянув на рентгеновские снимки, ставит неутешительный диагноз — деформирующий артроз с обезызвествлением менисков и связок коленных суставов.