Консультируют специалисты «ФиС»

Помогите косолапому Мишке

Обращаюсь к вам, Виталий Демьянович, с просьбой дать совет, как исправить походку моего маленького сына. Ему 5 лет, скоро пойдет в школу, и я боюсь, что его будут дразнить одноклассники. Ведь зовут его Мишей, и при ходьбе он косолапит. Идет и как бы загребает стопами, а носки держит повернутыми друг к другу, даже когда стоит. Заранее благодарна за ответ.

И. М. (письмо пришло по электронной почте)

При косолапости человек ставит стопы не параллельно друг другу, а в позицию «носки вместе, пятки врозь». Особенно заметен этот дефект, действительно, при ходьбе. Вызвана косолапость неравномерным развитием мышц ног — отводящих и приводящих стопу внутрь. Те мышцы, которые отводят наружу стопу, развиты хуже тех, которые приводят ее внутрь. Это означает: для того, чтобы справиться с данным дефектом, нужно накачать отводящие мышцы. Для этого я могу посоветовать специальные упражнения.

Наши читатели

Я вылечилась и лечу других

Написать в журнал меня побудила статья Татьяны Кривелевой из г. Обнинска, напечатанная в № 3 за 2006 г. Я так же, как Татьяна, часто «пишу» письма в «ФиС» (мысленно). Читаю журнал, радуюсь хорошим статьям, рецептам. С тем, о чем пишет Татьяна, полностью согласна, поэтому сейчас нет смысла повторять те же слова благодарности в адрес редакции. Так же, как Татьяна, считаю, что неплохо было бы изменить название журнала. Потому что многие люди считают, что физкультура и спорт не для них, а значит, и журнал с таким названием тоже не для них. И даже не подозревают, что на страницах «ФиС» есть очень нужные и полезные материалы о здоровье.

Времена года

Три пользы ягод

Скоро начнут поспевать лесные и садовые ягоды. Расскажите, пожалуйста, какие из них наиболее полезны, а также о том, как их заготавливать и использовать в лечебных целях.

М.И. Калинина, Москва

Ответы на эти вопросы можно получить в книге Инны Литвиной «Три пользы», которую предлагаем вам заказать по бланку, помещенному на 32 стр. этого номера. Однако чтобы вы успели в полной мере насладиться уже нынешним ягодным сезоном, некоторые ее советы мы публикуем сегодня, а также в других летних номерах.