Хочу поделиться

В № 7 «ФиС» за 2006 г. мы обратились с просьбой поделиться своим опытом к тем читателям, кому удалось сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Уже начали приходить первые отклики...

Худейте на здоровье

Так хочется иметь хорошую фигуру! Вот и моя подруга приехала ко мне и начала хвастаться, как сильно похудела (15 килограммов за 2 месяца!), принимая какое-то супердорогое лекарство для снижения веса, которое дает сигнал в мозг, что есть не хочется, и таким образом человек худеет. Дала мне одну таблетку на пробу. Я очень негативно отношусь ко всякого рода средствам для похудения, но желание оказаться в своей любимой юбке оказалось сильнее. Я проглотила таблетку утром после завтрака, и — о, чудо! — целый день ничего не хотелось есть, только пить, пить и пить. Я очень обрадовалась такому результату и, позабыв о здравом смысле, решила, что завтра все-таки пойду и куплю «магические» таблетки. Но проснулась с жуткой головной болью, которая продолжалась еще два дня и ничем не снималась. Я сделала вывод, что таблетки эти очень вредные, раз они так повлияли на мое состояние, и позвонила подруге сказать, чтобы и она прекратила ими злоупотреблять, но она от меня лишь отмахнулась, сказав, что у нее таких симптомов нет, и что это я так реагирую на магнитные бури.

Открытия и сенсации

Спорт-целитель

«До сих пор врачи рекомендовали своим пациентам физическую активность главным образом для того, чтобы предотвратить болезнь. Ныне медики разных специальностей — психиатры, кардиологи и онкологи — все больше убеждаются в том, что движение помогает человеку и тогда, когда он уже болен, и зачастую лучше, чем дорогостоящие таблетки или высокотехнологичная медицина» — такими словами немецкий журнал «Шпигель» предваряет обзорную статью, в которой рассказывается о проведенных в последнее время научных исследованиях, доказывающих, что спорт (понятно, что речь идет не о профессиональном, а об оздоровительном спорте, или, говоря по-нашему, физкультуре) может быть действенным «лекарством» против многих опасных заболеваний.

Мы все в одной лодке

Вот и наступила «унылая пора, очей очарованье», а впереди долгая холодная зима. Самое время идти на почту и подписываться на журнал «Физкультура и спорт», который полезен всегда, но особенно в сезон простуд, гриппа, авитаминоза и ипохондрии. Идти на почту надо заранее, а то получается порой, что даже наши постоянные читатели пропускают какие-то номера, а потом пытаются найти их у знакомых или в библиотеках, усложняя себе тем самым и без того непростую жизнь. А ведь наш журнал ценен тем, что данные в нем рекомендации не устаревают, к ним люди обращаются и спустя много лет. При одном условии — если сохранился номер «ФиС».