mag 2 2021

2021 2 Koch Small

Каждое второе письмо, которое я получаю, содержит вопросы об особенностях бега и о дальних велосипедных поездках, точнее, о возникающих при этом сложностях и ошибках. Решает человек начать бегать или начать «крутить педали» и сразу же запутывается в, как ему кажется, неразрешимых вопросах. Хорошо, что кому-то из начинающих хватает здравого смысла проанализировать все эти вопросы самому или запросить мнение более опытных людей. Мне приятно, что со своими проблемами начинающие физкультурники и спортсмены довольно часто обращаются ко мне, и сегодня сделаю попытку ответить на вопросы именно о беге. Причем отвечать буду прямо на бегу. Так удобнее — ответы во время движения сами собой образуются...

2021 2 Vas Small

После полученной год назад травмы спины 13-кратная чемпионка мира Дина Аверина готова к новым победам... Это случилось ровно год назад, на февральском чемпионате России, где сестры Дина и Арина Аверины уверенно захватили лидерство после исполнения первых упражнений. Проблемы у Дины можно было заметить еще во время выступления с мячом — обычно легкая и подвижная, гимнастка осторожничала и непривычно тяжело поднималась из позы, в которой удерживала предмет прогибом в спине.