Консультируют специалисты «ФиС»
Ягодная пора
Близится пора созревания ягод в нашей стране, поэтому, наверное, в последнее время в реакцию пришло несколько писем с просьбами рассказать об их пользе и возможном вреде. А.Б. Витгефт из Подмосковья даже конкретно указывает черную смородину, черноплодную рябину и калину. Помним мы и просьбу Т.А. Чубаровой из г. Свободного Амурской области, высказанную ею в письме, опубликованном еще в № 12 «ФиС» за прошлый год. Ответить на все эти просьбы мы попросили нашего консультанта Виктора Александровича Конышева.
Что новенького?
Доказано то, о чем давно известно
Речь идет о том, что физические упражнения способствуют укреплению здоровья человека. Казалось бы, азбучная истина.
Однако всё не так просто. Дело в том, что на состояние человеческого организма влияют не только спорт, но и генетика (которая определяет, например, выносливость), культура питания, состояние окружающей среды и другие факторы. И выделить среди этих факторов роль именно физических упражнений — весьма непростая задача.
Поэтому большую ценность представляют исследования с участием однояйцевых близнецов. По определению, такие пары имеют одинаковый генотип. Если близнецы росли в одной семье, то они получили и одинаковое воспитание. Таким образом, на их примере можно изучать, как физические упражнения (или их отсутствие) влияют на людей с одинаковыми генами и одним прошлым.
Знак воды
Древние греки, характеризуя невежественного человека, говорили: «Он не умеет ни читать, ни плавать». И если сегодня читать умеют все, то умением плавать может похвастаться далеко не каждый. Особенно такая ситуация бросается в глаза на морских побережьях, куда устремляются толпы отпускников, следуя поговорке: «Отпуск без моря, всё равно что первая брачная ночь без невесты». Так вот и я, в согласии с этим слоганом, прошлым летом проводил свой отпуск на берегу Черного моря в солнечной Болгарии, где среди туристов доминируют наши соотечественники.
