Наша Наташа

2019 11 malk1Женская красота и волейбол — почти синонимы. А Наталию Гончарову многие считают самой привлекательной. Что не бесспорно. Но это дело вкуса. А вот в том, что она — первый номер российского волейбола, сомнений нет.

В составе сборной минувшего сезона выступали лишь две чемпионки мира далекого 2010 года — Гончарова и Евгения Старцева.

Российский паспорт Наталия получила незадолго до того чемпионата. Хотя уже три сезона отыграла за московское «Динамо». Процесс смены гражданства затянулся по простой причине: перед Олимпиадой в Пекине Гончарову угораздило «засветиться» в квалификации за Украину.

Встреча с доктором

Сердце для жизни. Жизнь для сердца  

Любите ли вы запах осени, все эти невероятные краски, прозрачное осеннее небо? Делаешь глубокий вдох и наполняешься спокойствием, счастьем (как в детстве) и совсем немного грустью.

Может быть, я особенно чувствую это время года, потому что родилась осенью, в ярко-желтый, наполненный солнцем день? А идти и шуршать листьями, разбрасывать их в стороны, «купаться» в ворохе собранной листвы! Для меня это тоже счастье как оно есть. Мне кажется, я помню все мои осени, все они разные: грустные и счастливые, удачные и неудачные. В эту пору я не чувствую усталости даже после целого, иногда бесконечного, рабочего дня.

Стадион ГТО

Бег и ходьба в ноябре

2019 11 koch«Начал весной тренироваться. Начал специально ходить и даже бегать. Всё лето регулярно ходил в парк, даже жену в занятия втянул. Чувствовал себя лучше, бодрее как-то. Дотянули до середины октября довольно успешно, а дальше всё закончилось — холодные дожди начались, темно по утрам стало, что и луж не видно. В физкультурно-оздоровительный комплекс (есть такой, в соседнем райцентре) не наездишься, дорого получается, а бросать занятия не хочется.

Особенно переживаю за жену: только она немного привыкла к занятиям, а после первого дождя — промокла, приболела. Да и я поскользнулся, голеностоп растянул. Бросить пришлось. Стадиона у нас нет, в парке дорожка размокает. И времени в обрез, только по утрам до работы, вечера заняты. Что же делать осенью, как из положения выйти, чтобы форму сохранить, что посоветуете?»