Владимир КОЧЕТКОВ. «Физкультура для женщин»
- Просмотров: 600
Стадион ГТО
Физкультура для женщин
Надеюсь, что в двух предыдущих статьях мне удалось убедить читательниц журнала найти время для занятий физкультурой, начать совершать оздоровительные прогулки, делать разминочные упражнения, а это значит, что им пригодятся и сегодняшние рекомендации.
Речь пойдет о комплексе упражнений, направленном на улучшение физической формы (то есть на улучшение подвижности и легкости движений), общего физического состояния, на профилактику некоторых болезней, связанных с недостатком движения. Все упражнения предлагаемого комплекса имеют не только оздоровительный, но и прикладной характер: для того, чтобы завязать шнурки, требуется элементарная гибкость, для того, чтобы подняться на пятый этаж без лифта, — сила и выносливость. Да и на то, чтобы просто поиграть с ребенком во дворе, требуется какая-никакая физическая форма. Развитию, набору этой формы помогают специальные силовые гимнастические упражнения.
Светлана КУПРИЯНОВА. «Рецепты до востребования»
- Просмотров: 622
Из копилки «ФиС»
Рецепты до востребования
Как же поэты тонко чувствуют природу! Вот Арсений Тарковский в стихотворении «Чем пахнет снег» описал разные запахи снега в начале и в конце нашей долгой русской зимы.
Был первый снег, как первый смех
И первые шаги ребенка.
Глядишь — он выровнен, как мех,
На елках, на березах снег, —
Чем не снегуркина шубенка?
Елена СКОРОХОДОВА. «Абсурдное решение»
- Просмотров: 525
Абсурдное решение
Наше фигурное катание нынче интересно как никогда. Все виды фонтанируют участниками, налицо эпоха Возрождения. Конкуренция внутри страны колоссальная. Подходы к тройке претендентов на выступления в главных стартах планеты забиты до отказа. Поэтому весть о том, что французская фигуристка Тиффани Загорски, бронзовый призер чемпионата Франции 2012 года (в паре с Алексисом Миаром), перейдя тренироваться к Александру Жулину, встала в пару к российскому фигуристу Джонатану Гурейро и запросила разрешение выступать с ним за Россию, показалась мне абсурдной.
