Александр ТОЛПЕГИН. «Что новенького?»
- Просмотров: 833
Что новенького?
Без движения нет жизни
Эту истину в наше время мало кто оспаривает. Тем не менее, согласно новейшим исследованиям, недостаток движения остается одной из наиболее распространенных причин преждевременной смерти.
Так, по данным ученых из Гарвардского университета, чья статья опубликована в авторитетном медицинском журнале «Ланцет», примерно каждая десятая смерть (5,3 миллиона из 57 миллионов смертей, зарегистрированных во всем мире в 2008 году) вызвана недостаточной физической активностью. В частности, малой подвижностью объясняются 6% случаев ишемической болезни сердца, 7% заболеваний диабетом второго типа, 10% заболеваний раком молочной железы и толстой кишки.
Лариса НАСОНОВА. «Рецепты до востребования»
- Просмотров: 946
Из копилки «ФиС»
Рецепты до востребования
Наступивший сентябрь продолжает радовать нас теплой погодой, яркими красками и обилием фруктов и овощей, среди которых большими оранжевыми пятнами выделяются роскошные тыквы. И так важно не упустить момент и сполна использовать не только их питательные, но и целебные свойства.
Тыква богата калием, кальцием, медью, фосфором, серой, цинком, железом; витаминами, включая редкий витамин Т, способствующий ускорению обменных процессов в организме. Кроме того, тыква содержит каротиноиды — вещества, предотвращающие преждевременное старение. Каротина в тыкве в пять раз больше, чем в моркови, и в три раза больше, чем в говяжьей печени. По этой причине офтальмологи рекомендуют людям с нарушениями зрения употреблять тыкву и тыквенный сок.
Игорь СОСНОВСКИЙ. «Ответственность берем на себя!»
- Просмотров: 1854
Ответственность берем на себя!
Закрылось еще одно издание, чья тематика была схожа с нашей, — журнал «Спортивная жизнь России». В его сдвоенном мартовско-апрельском номере за этот год в колонке главного редактора под заголовком «Живите долго и счастливо» помещено «Очень важное сообщение». Вот выдержки из него.
«Да, это наше прощальное пожелание своему читателю. В этом полугодии журнал «Спортивная жизнь России» прекращает свое существование...
Очень надеялись, что хотя бы отметим 55-летие журнала, но не получилось...
