Выпуск 22. И. Голованов «Молодая кровь»

vip 22Настоящая книга посвящена одной из основных систем человеческого организма — кровообращению. Она состоит из трех неравнозначных частей. Основу ее составляет книга Ивана Голованова «Молодая кровь». Ее автор совместно с доктором медицинских наук Дмитрием Ивановичем Финько, автором полиморфной теории эритроцитов и работ по долголетию, разработали комплекс физических упражнений, который по начальным буквам своих фамилий назвали ГОЛФИ.

Оказывается, от состояния сосудов и качества крови зависит и качество жизни, ее продолжительность. Для того чтобы кровь проникала во все органы и части тела ей надо помогать. А как это делать, вы узнаете, читая книгу. Применяя физические упражнения ГОЛФИ, можно избежать многих болезней преклонного возраста и почувствовать себя намного моложе настоящего возраста. Автор книги на собственном опыте убедился в действенности своих теорий: начав заниматься ГОЛФИ на седьмом десятке, сегодня ощущает себя сорокалетним.

Система хороша своей простотой и доступностью для каждого. Единственное условие, как всегда, одно — заниматься надо изо дня в день.. Эта методичность отблагодарит вас продлением жизни, которая будет здоровой и деятельной.
В дополнение к системе ГОЛФИ мы даем публикации, которые также связаны с кровью.
Александра Залманова называли «врачом капилляров». В поисках естественных способов активизации капилляров он пришел к тепловодолечению. Хорошему состоянию кровеносной системы способствуют всевозможные ванны и ванночки. Мы приводим наиболее действенные и доступные. Но надо помнить, что процедуры эти очень сильные, не всем показаны, применять их надо крайне осторожно, прислушиваясь к советам книги лечащего врача.
Задумывались ли вы, почему у людей бывают разные группы крови? Нет! А вот американский врач Питер Д’Адамо задумался и написал в соавторстве с Кэтрин Уитни книгу «4 группы крови — 4 пути к здоровью». Он утверждает, что группа крови — главная характеристика человека, ключ к тайнам здоровья и долголетия. Знакомя читателя с основными положениями этой книги, мы приводим рекомендации по питанию для обладателей каждой из 4 групп крови.
Трудно судить, насколько эти рекомендации верны, но каждый может сравнить свои предпочтения в еде с теми, что советует врач. Да и узнать свою группу крови будет не лишним, порой от этого простого знания зависит жизнь.
Желаем всем, кто приобщится к системе ГОЛФИ и будет пользоваться советами этой книги, последовательности и терпения на непростом пути к здоровью и долголетию.