Вывих тазобедренного сустава и целлюлилит

Здравствуйте, уважаемая редакция! Мне 17 лет, был врожденный вывих тазобедренного сустава, и теперь, после физических нагрузок на ноги (длительная ходьба, приседания, прыжки) или при перемене погоды, он ноет. Я делаю упражнения по методике Виталия Гитта для коксартроза. Однако у меня к тому же слабые, дряблые мышцы ног, и мне очень хочется это исправить. Но не знаю, какие упражнения мне можно делать для этого. Ведь все нагрузки, предназначенные для избавления от целлюлита, после нескольких тренировок вызывают боль в суставе. Подскажите, пожалуйста, что делать в моем случае.

Анна Кушнарева, письмо пришло по электронной почте

 

Врожденный вывих тазобедренного сустава — это серьезная травма, с которой человеку нужно считаться всю жизнь, и очень хорошо, что вы, Анна, выполняете специальные упражнения по типу «шалтай-болтай», разработанные мною специально для лечения и профилактики коксартроза. Но молодой девушке естественно задумываться и о красоте фигуры, в данном случае ножек.

Новый метод лечения гипертонии

Гипертоническая болезнь, главным симптомом которой является повышенное артериальное давление, наверное, самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание в нашей стране. А ведь оно очень опасно, так как чревато серьезными осложнениями, к тому же требует пожизненного лечения. Обычно врачи подбирают пациенту 2—3 лекарства разных фармакологических групп, которые при одновременном приеме позволяют в той или иной мере контролировать артериальное давление. Однако при длительном приеме этих химиопрепаратов эффективность их снижается, возможны и различные побочные эффекты. Помимо приема лекарств для нормализации артериального давления рекомендуется соблюдение принципов рационального питания и здорового образа жизни. А это значит, что следует употреблять продукты, богатые витаминами, магнием, калием, омега-3 полиненасыщенными и мононенасыщенными жирными кислотами, пищевыми волокнами, фитонутриентами (витаминами и минералами, полученными из фруктов и овощей); нормализовать массу тела, повысить физическую активность.

Шалтай-болтай для запястья

Уважаемый Виталий Демьянович! Прочитала ваш материал «Шалтай-болтай, или Опора вашего здоровья» в первом сборнике «Новые методики исцеления», но не нашла рекомендаций, как лечить артроз лучезапястного сустава. Может быть, я что-то пропустила? Мои знакомые вовсю лечатся от своих болячек по вашим материалам. Огромное спасибо за ваши такие нужные людям советы. Заранее благодарю за ответ.

Лидия ТАЛЬВИНСКАЯ (письмо пришло по электронной почте)

Действительно, в упомянутом вами материале нет советов по лечению с помощью моей методики артроза лучезапястного сустава. Возможно, потому, что там подробно описана методика лечения пальцев и кистей рук, очень схожая с реабилитацией запястья. Однако, если возникают вопросы, восполню это упущение. Но вначале напомню, в чем заключается суть разработанной мной методики, которая помогает довольно успешно справляться с заболеваниями суставов даже при тяжелой стадии развития. Состоит она из специальных упражнений и особой внешней проработки сустава.