St Zd 2024 2 Prok Sm

Доктор Муравьев о беге, питании, лечебном голодании и о здоровье суставов.

St Zd 2023 11 Utk1 Sm

В статье «Зачем и как регулировать мозговой кровоток?», опубликованной в предыдущем номере журнала, я рассказала о комплексе обязательных ежедневных мероприятий, которые рекомендует врач-гематолог Ольга Ивановна Шишова, автор видеолекций о том, как устроен человеческий организм и что мы можем сделать для самих себя, чтобы стать здоровыми и оставаться в таком состоянии как можно дольше. Перечитав то, что я писала месяц назад, я решила сделать несколько уточнений и дополнений.

St Zd 2023 9 Utk Sm

Уже больше года я пытаюсь разобраться в том, как функционирует лимфатическая система в организме и как мы себя чувствуем и выглядим в зависимости от ее состояния. Мне удалось собрать довольно много информации, частью ее я поделилась с читателями «ФиС». Надеюсь, мои старания кому-то были полезны.