St Zd 2022 12 Utk Small

В прошлом номере я написала, что примерно полтора месяца назад освоила массаж тела сухой щеткой. Прошел еще месяц, я по-прежнему почти каждое утро растираюсь щеткой, и мне это очень нравится. Поэтому, думаю, делать массаж буду и дальше, наблюдая за своим самочувствием и настроением.

2022 10 Kon Sm

«У меня пониженная функция щитовидной железы. Киви, хурма и некоторые продукты с высоким содержанием в них йода — могут ли они принести вред при аутоиммунном тиреоидите и воспалении щитовидной железы? Не вреден ли избыток йода в продуктах питания (в морской капусте, киви, черноплодной рябине, хурме и др.). Или избыток йода, поступающий с продуктами питания, выводится из организма естественным образом?

Анна Гурьевна ЕФАНОВА, 60 лет, г. Челябинск»

Sy Zd 9 2022 Pesch Small

В Иркутске мощнейший антиоксидант успешно применяют в качестве спортивного восстановителя.