Юрий Пеганов. Тренировка коленей: от простого к сложному
- Просмотров: 785
Из всех суставов человеческого тела коленный сустав наиболее подвержен нагрузкам. Ходим ли мы, бегаем, прыгаем, занимаемся различными физическими видами деятельности или просто стоим — везде принимают участие коленные суставы. Коленный сустав устроен сложно, и со временем может о себе дать знать. Причины болей в коленных суставах разнообразны. Это травмы, повреждения менисков, ослабления мышц и связок, нарушения обменных процессов, артриты, артрозы и многие другие заболевания. Как быть, если больные колени не дают спокойно жить? Что делать?
Виктор Конышев. Судороги ног: нехватка микроэлементов
- Просмотров: 654
Судороги ног могут быть следствием многих причин. Поэтому не приходится удивляться, что тот или иной совет одному помогает, а другому пользы не приносит. Появлению судорог может способствовать недостаток важных пищевых веществ в организме, обусловленный неверно выбранным набором продуктов. Чаще всего ссылаются на нехватку магния, кальция, калия, железа.
Виктор Агушев. Сила самовнушения
- Просмотров: 697
Довелось недавно набрести на научную статью «Случай лечения облитерирующего эндартериита самовнушением», которая произвела на меня большое впечатление. И я решил поделиться ею с читателями журнала «ФиС». Надеюсь, статья кому-то поможет. Сам я уже начал осваивать метод самовнушения, в надежде избавиться от своих проблем со здоровьем.
