Долгое время в школе я вел секцию общефизической подготовки. Эта подготовка помогала моим ученикам в труднейших туристских походах и путешествиях, в легкоатлетических состязаниях, при поступлении в военные и спортивные училища. И всегда я слышал один и тот же вопрос от многих и многих из них: «Как выбрать наиболее подходящий мне вид спорта?»

Владимир Кочетков

Этот вопрос звучал и в большом походе нынешнего года, когда, у вечернего костра, я проводил мастер-класс по общефизической гимнастике по просьбе учеников — участников похода.

И вот сегодня я решил высказаться именно по этому вопросу. Точнее, здесь возникает сразу множество вопросов. Как при выборе вида спорта использовать преимущества и недостатки характера? Помогает ли спорт самосовершенствоваться? Какие качества он «вытащит» наружу? Не превратит ли храбрость в хамство, а уверенность в наглость, и наоборот? И нужен ли вообще спорт большинству людей? Живут же миллионы людей на Земле без спорта, многие очень даже хорошо и долго живут.

То, о чем я говорю сегодня, является только моим собственным мнением, моими наблюдениями, основанными в первую очередь на личном опыте. Если у кого-то возникнут вопросы или сомнения, буду рад продолжить разговор и пообсуждать эту, на мой взгляд, очень интересную тему.

Вопрос о победах, малых и больших, мы решаем каждый день на работе и в быту. Умение вести разговор или следить за своим собственным поведением требует еще каких усилий. Причем каждый день, без перерыва.

Для многих и многих эти победы куда более важны, чем какие-то спортивные результаты. Но должен заметить — всё меньше у нас людей, умеющих вести беседу, умеющих общаться на достойном уровне. Может быть, это как-то связано с исчезновением клубов любителей бега и групп общефизической подготовки, с уменьшением количества действующих спортивных секций, с уходом старой тренерской школы и с заменой ее на новый формат? Может быть, есть здесь какая-то связь?

Вопросы о личной организации и о преодолении трудностей, которые предлагает спорт, многие тоже посчитают штукой спорной. Сам я лично впервые оценил увиденный мною пример такой организации давно, в юности. И это было не под влиянием спорта. Мне тогда довелось поработать в лесном хозяйстве. На заготовке леса в лесхозе работало несколько бригад. Заработать можно было, но многих губили неорганизованность в работе, пьянство и возможность продать заготовленный лес «на сторону».

Из всех бригад лишь одна работала четко и слаженно. Состояла она из двух человек — двух братьев. Вставали до рассвета, завтракали, брали на плечи пилу, топоры и шли на делянку пешком. Нередко путь был довольно неблизким — и пять, и больше километров. Работали очень слаженно. В полдень делали короткий, получасовой перерыв для перекуса и отдыха и дальше работали еще два часа, выкладывая за день 20 кубометров дров. Затем шли домой и отдыхали. Работали они неторопливо, без натуги, врастяжку, но без перекуров. Зарабатывали вчетверо больше, чем любой другой работник лесхоза. Остальные злились, но поменять подход к работе, как делали это братья, так и не захотели. Кстати, старший из братьев, он же бригадир, скептически относился к моим спортивным занятиям, не понимая, зачем мучиться, не зарабатывая в итоге ничего. Но я к тому времени уже понял значение спортивных занятий, уже готовился к будущим путешествиям, настраивался.

Здоровый образ жизни тоже мало кого беспокоит. То, что спорт сам по себе не удерживает «от стакана», давно всем хорошо известно. Известно? Может быть, спортсмен и тренер цель перед собой ставили однобоко? Помню, как во время интервью с одним из чемпионов по спортивной ходьбе на мой вопрос о применении допинга они с тренером переглянулись, усмехнулись оба и в один голос сказали, что они, естественно, даже не знают ничего о том, о чем я спрашиваю. На вопрос же о совете для читателей журнала чемпион посоветовал держаться подальше от спорта, лишающего лично его нормальной жизни. Через год этого спортсмена лишили всех званий именно за применение допинга. Печальный факт. И не единичный.

Или помню, как ведущего лыжника нашей спортивной школы направили на всероссийский сбор. Помню, с каким воодушевлением он ехал туда: «Там будут все знаменитости России!» По возвращении (а приехал он в страшном разочаровании) он рассказывал не о нагрузках, не о тренировках. Первым его впечатлением было: «Они так пьют...» Парень тот вскоре бросил занятия. Конечно, можно привести много других примеров, со знаком плюс, но я специально бросаю тень сомнения на всесильность спорта. У самого у меня, естественно, другое мнение и основано оно на ответе на вопрос — зачем заниматься спортом и какие цели перед собой ставить?

Во время самого первого своего визита в спортшколу я буквально уперся в огромную, в полстены, вывеску о том, что спортсмен должен прежде всего победить себя. Детские впечатления довольно яркие, в память врезаются очень остро. Та вывеска долго мне мерещилась, много лет. Когда занимался лыжами и потом, на борцовском ковре и на беговой дорожке, я всё время помнил о ней. Но все те занятия не прибавили ни храбрости, ни уверенности. Я это знал и чувствовал, понимая, что до победы над собой еще очень далеко. Далеко до самого понимания сути этой самой победы.

Позже я объехал мир на велосипеде. Вот это было здорово! Один (или с учениками, которые верили мне безоговорочно), на край света, борясь с ветрами и горами, испытывая иногда колоссальную физическую и психологическую нагрузку, преодолел тысячи километров.

Безусловно, с человеком что-то происходит и в самом путешествии, и потом, по возвращении. И немудрено. Расширяется кругозор, есть чувство, что участвовал во вращении Земли, участвовал в ходе самого времени. Да, конечно, путешествия — это то, что нужно испытать, на мой взгляд, каждому человеку. И я могу с уверенностью сказать, что физическая подготовка и соблюдение некоторого режима играют огромную роль для путешественника. Подготовиться можно и к лишениям, и к физическим трудностям.

Некоторое время я думал, что свой вид спорта отыскал (звание заслуженного путешественника России не дают просто так, ни за что). Я пытался убедить себя в этом. Но на самом деле всё просто: вы тренируетесь, отрабатываете навыки передвижения с грузом, навыки ночлега в полевых условиях, запасаетесь храбростью и решительностью — и отправляетесь в путь. Через некоторое время понимаете, что трудности преодолимы, понимаете, что дождь — это просто вода, что солнце — это просто теплый, иногда довольно жгучий, иногда едва согревающий, но свет. Радуетесь удивительным картинам природы, соленому поту, стекающему со лба, и появляющейся откуда ни возьмись улыбке на своем лице. Это здорово. Но на самом деле мой вид спорта — тот, которым я бредил с детства, тот, который прочно сидел в моем подсознании, — был совсем другим.

Стрельба из лука меня увлекла давно. Не смогу точно сказать наверняка, когда и как появился интерес, но с класса эдак с пятого я уже начал мастерить луки и стрелы. Сначала с помощью ножа, затем рубанка, наждачной бумаги, воска и лака превращал свои поделки во всё более совершенное спортивное оружие. Тренера не было, осваивал лук по чудом появившейся в нашей печати книге американского автора С.Б. Кольби «Первая стрела». Эту книжку я потом увидел во время первого американского похода на прилавке одного магазинчика. Книга оказалась много толще той, которую я знал в русском переводе.

Впервые настоящих лучников я увидел во время учебы в техникуме, еще до службы в армии. Будучи на соревнованиях по легкой атлетике в Оренбурге, я почти не удивился, увидев лучников. Они гордо прошли через стадион к себе на стрельбище. Едва закончилась эстафета, я бросился к ним и затем полтора года катался по выходным на тренировки из Бузулука в Оренбург.

Второе рождение мое как лучника произошло 9 лет назад. Мы с женой путешествовали на велосипедах по Калифорнии. У друга, проживающего в Сан-Франциско, отыскался лук производства самого Фреда Бира (одного из самых известных в мире производителей этого снаряжения). Стрельба из лука, как известно, является национальным видом спорта в США. Стрельбища есть повсюду. В общем, лук вновь вошел в мою жизнь. Едва я выполнил один выстрел, как понял, что из стрельбы я никуда не уходил, что этот спорт дремал во мне всю жизнь, а вот теперь он вновь проснулся. С тех самых пор я пропустил от силы 10 дней, когда не практиковался в стрельбе. За эти 9 лет... Участвовал во многих всероссийских и международных соревнованиях. То есть сейчас я могу сказать, что действительно занимаюсь спортом.

Что же с тем выражением о победе над собой? Во-первых, я понял, что нужно подобрать такой вид спорта, который будет выправлять характер помимо твоей воли. Ты занимаешься, и если будешь делать не так, как надо, получишь только отрицательный результат. Во-вторых, нельзя предавать свой вид спорта, нужно всецело доверять ему.

Стрельба из лука — боевое искусство, вид единоборства, в котором не надо бить другого человека по лицу для того, чтобы победить себя. Во время выстрела стрелок борется не с противником, не с мишенью, он борется за абсолютное спокойствие, договариваясь (или «зажимая коленом») с собственным «я». Стрелок не должен дать волю слабости выползти наружу и должен абсолютно четко распорядиться своими мышцами, их умением всё сделать правильно. Выстрел начинается и заканчивается на стрелковом рубеже в общении стрелка с самим собой. И это повторяется на каждом выстреле, раз за разом.

Только занимаясь стрельбой, я понял, что это такое — победить себя. Действительно. На стрелковом рубеже никто не мешает, никто не будет тебя пугать, не будет убирать мишень, в которую нужно попасть. Никто не побьет за неудачный выстрел. Но чего же ты так боишься, выходя на рубеж?! Ты боишься только себя. Интересное чувство. Необычное чувство. И слава тому, что есть такие виды спорта, которые помогают понять такие простые вещи.

Стрельба из лука переворачивает сознание. На жизнь начинаешь смотреть со многих сторон. Очень легко уходит вдруг возникающее раздражение (теперь я понимаю, почему самураев в первую очередь обучали именно стрельбе из лука, почему в элитных школах Англии до сих пор в число обязательных дисциплин входит стрельба из лука). Считаю, что именно стрельбе я обязан тому, что сел за руль автомобиля, взял в руки инструменты и полностью перестроил дом — перестроил всё, от крыши до самой последней дощечки в доме. За несколько последних лет я ни разу не повысил голос — ни в школе, на уроках, ни в каких-то беседах (добрых и не очень добрых). Именно стрельба из лука дает мне многое из того, что называется любовью к жизни. Сейчас жизнью наполнено буквально каждое мгновение. Жена почти каждый день спрашивает — стрелял я сегодня или нет, и если (вдруг) слышит отрицательный ответ, посылает на тренировку. Вот что такое для меня спорт. Вот как я понимаю его силу и возможности.  

У одного из любимых моих писателей — у Паустовского в рассказе «Дождливый рассвет» есть рассуждения о счастье, как о чем-то вроде бы понятном, но проносящемся мимо и остающемся где-то позади. Счастье — это не позади или впереди. Это то, что рядом, иногда внутри тебя самого. Нужно лишь открыть это. Иногда на помощь может прийти спорт.

Владимир КОЧЕТКОВ,
мастер спорта, тренер по оздоровительной и лечебной физкультуре,
учитель географии и физкультуры, пос. Сурское, Ульяновская обл.