В прошлом номере я написала о нескольких косметических рецептах, способных уменьшить пигментацию, которые легко сделать из доступных средств, в первую очередь растений («ФиС», № 7, 2023). Таких рецептов я собрала десятки, если не сотни, с трудом отобрав наиболее популярные и действенные, судя по отзывам. В этом номере расскажу еще о нескольких растениях и простых в изготовлении косметических средствах с их участием, часть из которых я ввела в свои ежедневные процедуры.
Но прежде снова напишу, что борьба с пигментными пятнами — дело долгое и трудное, занимающее несколько месяцев, причем успех не гарантирован, особенно если мы не знаем причины появления пятен. Поэтому очень желательно предварительно получить консультацию врача, который, возможно, предложит пройти обследование и сдать анализы.
Важно напомнить, что дерматологи и косметологи считают лучшим временем для процедур по депигментации, как домашних, так и салонных, период с середины октября по начало марта, когда ультрафиолетовое излучение менее интенсивно. А весной и летом они советуют при склонности к появлению пигментных пятен как можно меньше находиться на солнце, максимально оберегая кожу с помощью шляп с широкими полями, зонтов и солнцезащитных кремов с высоким коэффициентом SPF — от 30 и больше (SPF — Sun Protection Factor, фактор защиты от солнца. Это показатель степени защиты, который предоставляет конкретное солнцезащитное средство. — Ред.). И еще необходимо отказаться от посещения солярия в любое время года.
И второе важное напоминание — перед использованием нового средства проверять его на индивидуальную переносимость, нанеся небольшое количество на кожу в малозаметном месте, например, в локтевом сгибе.
Итак, вот еще четыре растения, с помощью которых можно улучшить состояние кожи как возрастной, так и более молодой.
Лавр благородный
Это приправа имеется в каждой кухне. Обычно мы покупаем ее в магазине в упаковках по 10 г, реже — на рынке в виде веточек с листьями. А еще лавр можно выращивать дома как комнатное растение. Недавно я купила горшочек с несколькими сеянцами лавра, рассадила их. Надеюсь, они приживутся, подрастут и будут давать мне листья для кулинарного и косметического использования.
Применение лавра в медицинских целях разнообразно, но сейчас я ограничусь только наружным употреблением. Полезные вещества в его листьях снимают воспаление кожи, способствуют ее очищению и осветлению, возвращают упругость, активизируют обмен веществ в клетках, оказывают тонизирующее действие, регулируют деятельность сальных желез. Вот наиболее простые рецепты.
Отвар. Промыть под проточной водой 6—8 лавровых листочков, залить их в кастрюле 150—200 мл фильтрованной холодной воды, довести до кипения, проварить на малом огне 10 минут, снять с огня и настаивать 40—50 минут, процедить, перелить в удобную емкость. Хранить в холодильнике 2 недели. Дважды в день после умывания смачивать ватный диск лавровым отваром и аккуратно протирать кожу. Курс — 2—3 недели, повторить его после перерыва в несколько недель.
Лосьон. 3 ст. ложки измельченных лавровых листьев залить 200 мл водки, закрыть емкость крышкой, настаивать 5—6 дней при комнатной температуре. Протирать кожу 2—3 раза в неделю. Этот рецепт помогает не только уменьшить и осветлить пигментные пятна, но и избавиться от юношеских прыщей.
Маска. Залить 1 ст. ложку перемолотых лавровых листьев небольшим количеством горячей воды до состояния густой кашицы, добавить 1 ст. ложку сметаны, перемешать, дать немного настояться. Нанести на кожу на 20 минут, смыть теплой водой. Повторять 2—3 раза в неделю.
Солодка гладкая (лакрица)
Это многолетнее травянистое растение произрастает в нашей стране в степной и лесостепной зоне. Я не раз видела ее сиренево-белые соцветия в окружении сложных резных листьев на пойменных лугах и лесных опушках, когда работала в дубравах Воронежской области.
В лекарственных и косметических продуктах используются корни солодки, в которых содержится максимальная концентрация активных веществ. Наиболее известный аптечный препарат — сироп солодки, применяемый для лечения кашля. О том, для чего еще принимают солодку внутрь, в том числе для очистки лимфы, напишу в одном из следующих номеров, а сейчас отмечу лишь, что экстракт корня солодки входит в состав разнообразных продуктов для кожи, которые борются с воспалениями, покраснениями, шелушениями, способствуют быстрому заживлению ран, ожогов, обморожений, повреждений, вызванных аллергической реакцией; а отбеливающим свойствам солодки уделяется особое внимание.
Настой. 1 ст. ложку сухого корня солодки (продается в аптеках) залить 200 мл воды, настаивать 30 минут, процедить. Можно использовать двумя способами: 1) ополаскивать пигментированные участки перед сном, не смывая; 2) намочить в подогретом настое сложенную в несколько слоев марлю, слегка отжать, приложить к проблемным местам на 20 минут. Оба способа можно применять до получения желаемого результата. Пишут, что обычно он появляется через месяц, но иногда ждать приходится дольше.
Сироп. Хорошие результаты можно достичь, используя аптечный сироп солодки. Достаточно трижды в день протереть проблемные места ватным диском, смоченным в сиропе, через пару минут умыться чистой водой. Те, кто попробовал этот рецепт, говорят, что пигментные пятна начинают светлеть уже через неделю, но я замечу, что всё зависит от их происхождения. Нужно добавить, что врачи не советуют регулярно использовать для этих целей сироп, так как в его составе есть вещества, не очень полезные для кожи.
Сама я делала один или два раза не отвар, а настой из лавровых листьев, заливая их кипятком в термосе на несколько часов. Процеженный настой хранила в холодильнике и сначала по утрам протирала кожу смоченным ватным диском, а к концу второй недели, когда срок хранения настоя заканчивался, просто ополаскивала им лицо после умывания. Об осветлении говорить пока рано, но в остальном мне понравилось ощущение посвежевшей и подтянутой кожи.
Потом я перешла на настой корней солодки, в настоящее время пользуюсь им. В холодильнике у меня стоит уже вторая баночка с настоем. Я так же, как и лавровым настоем, протираю им лицо после утреннего умывания. А иногда, когда работаю дома, держу баночку возле себя на рабочем столе и несколько раз смачиваю лицо настоем. Конечно, и в этом случае не стоит ждать быстрого результата. Но сразу же после процедуры появляется ощущение, что кожа становится более упругой, а лицо — более компактным, и это радует.
Алоэ
Вот еще одно растение, широко использующееся в медицине и косметологии. У нас на подоконниках растут два вида алоэ — алоэ вера и алоэ древовидное. Они оба обладают лечебными свойствами, хотя чаще используется алоэ вера. Может, я раньше не обращала внимания, но сейчас на прилавках с косметической продукцией едва ли не в половине кремов, гелей, шампуней и прочих средств содержится экстракт алоэ вера, о чем гордо сообщают покупателям их этикетки.
Я время от времени использую аптечные препараты с алоэ в ампулах или пузырьках, добавляя их в маски для лица. Во время эпидемии коронавируса съела в общей сложности литр геля алоэ — считается, что это способствует укреплению иммунитета, иногда наносила гель на лицо.
В последние два или три месяца почти каждый вечер перед сном я протираю лицо и шею мякотью из небольшого кусочка листа алоэ, и мне это нравится больше, чем применение покупных средств. Кожа становится упругой, гладкой, бархатистой на ощупь. Совсем недавно я прочитала, что и для уменьшения пигментных пятен рекомендуют наносить на кожу гель или свежевыжатый сок алоэ. Получается, я двигаюсь в правильном направлении.
Зеленый чай
Косметических рецептов с зеленым чаем великое множество. Можно его заварить как для питья, заморозить и использовать по утрам в виде косметического льда, можно хранить в холодильнике и протирать им кожу вместо тоника. А можно использовать в составе более сложных кремов, масок и лосьонов. Мне нравится намочить в холодном чае ватный диск, затем капнуть на него одну-две капли оливкового масла и протирать лицо, после этого уже нет надобности наносить увлажняющий крем.
Иногда я перемалываю в кофемолке сухой зеленый чай, полученный порошок добавляю в смеси для масок на основе глины, овсяной или рисовой муки, крахмала и других компонентов.
Углубившись в проблему пигментных пятен, я поинтересовалась, будет ли полезен зеленый чай и в этом случае, и не ошиблась. Например, я прочитала о результатах недавних научных исследований, показавших, что «антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, обладают антивозрастным эффектом и способны продлить красоту и молодость кожи, в том числе защищая ее от фотостарения.Фотостарение из-за воздействия ультрафиолетовых лучей — основная причина появления на коже морщин, пигментных пятен и других возрастных изменений». То есть зеленый чай полезен нашей коже и при внутреннем, и при наружном употреблении.
И вот несколько простых в приготовлении рецептов для ухода за кожей, которые могут помочь в том числе ее осветлить.
Настой зеленого чая и ромашки. По 1 ч. ложке зеленого чая и цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, добавить 10 мл яблочного уксуса, перемешать, процедить, полученным средством протирать кожу с помощью косметического диска.
Маска против морщин. Тщательно размешать 3 ст. ложки заваренного зеленого чая, 15 г ржаной муки, 1 яичный желток. Смесь нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть сначала теплой, потом прохладной водой. Добавлю от себя — муку можно брать не только ржаную, но овсяную или рисовую.
Маска от пигментации. Смешать 1 ст. ложку крепко заваренного зеленого чая с 1 ст. ложкой лимонного сока и 3 ст. ложками сметаны или натурального несладкого йогурта. Смесь нанести на очищенную кожу на 30 минут, смыть прохладной водой.
Пожалуй, на этом я завершу свой обзор различных рецептов, с помощью которых можно попытаться если не избавиться от пигментных пятен полностью, то хотя бы сделать их меньше и светлее. Есть другие растения и препараты из них, о которых я не написала. Есть, как оказалось, немало аптечных мазей, причем очень дешевых, которые изначально предназначались для других целей, но их используют также и для осветления кожи. О них я постараюсь написать позже.
Ирина УТКИНА, кандидат биологических наук