Людмила ХАРЛЕНЦЕВА. «Аппликаторы: наслаждение на иголках»
- Просмотров: 1055
Хочу поделиться
Аппликаторы: наслаждение на иголках
В № 11 журнала «ФиС» за 2018 год я начала рассказывать о своей подборке упражнений для укрепления мышц спины, ягодиц и ног, но успела рассказать только о тех, которые включила в свою утреннюю гимнастику. Рассказ о прочих упражнениях для этих частей тела (стоя, сидя, на четвереньках и т. д.) я постараюсь продолжить в новом году, а пока решила прерваться и поделиться еще одним применяемым мною способом самооздоровления и избавления от болей — с помощью игольчатого коврика-аппликатора.
Ирина УТКИНА. «Счастье дольше трех секунд»
- Просмотров: 1378
Феномен человека
Счастье дольше трех секунд
Свой заключительный рассказ о поисках счастья хочу начать с поздравления всех читателей «ФиС» с наступающим Новым, 2019, годом! Поздравляю всех и желаю всего самого доброго, счастья и здоровья в первую очередь! Собственно, я всегда этого желаю, во всех своих публикациях — ради этого их и пишу. Потому что очень хочу, чтобы все мы стали счастливее — все вместе и каждый в отдельности.
И вот новогодний подарок читателям от уже знакомого им Чед-Менг Тана (№ 9, 2018). Это очень простое упражнение «Три секунды счастья», которое вырабатывает в организме гормон радости.
Александра МИХАЙЛИНА. «Марма-точки от доктора Ниила»
- Просмотров: 3239
Хочу поделиться
Марма-точки от доктора Ниила
Всем, что связано с Индией, интересуюсь давно. Люблю путешествовать по разным ее уголкам, не переставая удивляться тому, какая же она разная и сколько всего интересного в ней умещается.
Очень мне нравится, как жители этой страны сохраняют свои традиции, передавая из поколения в поколение накопленные опыт и знания. Во время каждой поездки стараюсь узнать что-то новенькое о древней науке Аюрведе, привезти рецепты, полезные для здоровья и красоты.
А в этот раз даже не нужно было ехать за семь морей, потому что Индия сама посетила москвичей в лице доктора Ниила Венугопала, марма-терапевта индийского штата Керала, главного врача Аюрведического исследовательского центра Анжали в Каннуре. Когда я узнала, что он будет читать лекцию о марма-терапии, то, конечно же, с радостью и интересом приняла участие в этой встрече.
