mag 7 17

Сергей ШМИТЬКО
Десятая высота

Что новенького?

Евгений МАЛКОВ
Хроника летающего спиниста

Зоя ФАДЕЕВА
Журнал нужен всем

Алексей ЗАВЬЯЛОВ
Прочитал «ФиС» — стал марафонцем

Людмила ХАРЛЕНЦЕВА
Не только гречневая диета

Владимир КОЧЕТКОВ
«Сорокалетье взяв за середину»

Виктор КОНЫШЕВ
Жажда. Сколько пить и что пить

Юлия ЛАТЫШЕВА
Рецепты до востребования

Марат ХУЗМИЕВ
Гармония оздоровительных методик, или Испытание на прочность

Карп ТРЕСКУНОВ
Лелейте сорняки!

Андрей ЧИРКОВ
«Ведь раньше-то я бегал...»

Борис ТИТОВ
Владимир Преображенский: «Чтобы хорошо лечить спортсменов, нужно их любить»

Александр ДЕМБО
Осторожно, допинг!

Евгений БОГАТЫРЕВ
Торжество силы

Консультируют специалисты «ФиС»

Уважаемый Виктор Александрович! Мой муж призывает меня больше пить чистой воды, не менее 2 л в день, а то и 2,5 л. Но для меня это много, я сопротивляюсь. Муж сердится. О питьевом режиме сейчас много пишут, говорят в телепередачах, но информация очень противоречивая. Решила к вам, ведущему специалисту по питанию в России, обратиться за консультацией.

Анна Стогова, г. Ярославль  

Жажда. Сколько пить и что пить

2017 7 konishС наступлением теплой летней погоды всё более дает о себе знать жажда. Она усиливается при интенсивной физической работе, ведь организм с потом теряет много воды. И не только воду, но и соли, а это может привести к тяжелым осложнениям. Древнегреческий философ Плутарх в эссе «Слава Афин» утверждал, что после победы при Марафоне воин Филлипид пробежал до Афин, чтобы возвестить о победе греков. Добежав, он успел крикнуть: «Радуйтесь, афиняне, мы победили!». И упал замертво.

Повесть об олимпийском характере

Торжество силы

В начале 60-х годов XX века титул самого сильного человека планеты гордо носил тяжелоатлет Юрий Власов. Его любили и уважали. Рассказывают, что однажды его пригласили на запись новогоднего «Голубого огонька» вместе с первыми космонавтами — Юрием Гагариным и Германом Титовым. Власов вошел в студию последним. Огляделся. В этот момент оба майора вскочили и вытянулись в струнку перед младшим по званию капитаном Юрием Власовым.

2017 7 Bog
Рим, 1960 г. Юрий Власов на вершине Олимпа