Сергей Шмитько. «Предисловие к новому футбольному сезону»
- Просмотров: 1178
Предисловие к новому футбольному сезону
Возвращение весны
Футбол... Вам это надоело?
Но объясните, отчего
Весною каждой то и дело
Мы вспоминаем про него?
Константин Ваншенкин
В этой строфе из давнишнего стихотворения известного поэта и болельщика читателям задается два вопроса, ответы на которые, впрочем, подразумеваются сами собой: мол, все равно от футбола никуда не деться...
Есть выражение «Час ноль» — когда подведена черта и наступает отсчет нового времени. К этому можно относиться по-разному. У кого-то нет сил расстаться с тем, что было еще вчера, кому-то расставание сулит надежду, а кто-то исповедует принцип «Время покажет».
Елена Пантелеева. «Особенности национального фитнеса»
- Просмотров: 1433
Особенности национального фитнеса
У нас, россиян, особое телесложение, и зарубежные фитнес-системы нам не всегда подходят. Создаем свою систему!
Милые читательницы, уже полтора года вы имеете возможность заниматься по моей системе «Гибкость, сила, грация» в полном объеме — с того момента, как вышла в свет моя книга «Гимнастика леди Ровены», в которой система подробно описана. По вашим письмам, телефонным звонкам и личным встречам с теми, кто занимается моей гимнастикой, я знаю, что многие благодаря ей смогли улучшить свою физическую форму и теперь хотели бы двигаться дальше — включить в свои тренировки новые упражнения. Есть и другие отклики. Кое-кто сетует, что им пока не удается с помощью моей гимнастики добиться желаемых результатов в снижении веса и исправлении недостатков фигуры. В общем, совершенно ясно, что гимнастика леди Ровены требует развития — включения в нее специальной программы, построенной с учетом особенностей фигуры каждой занимающейся. И такой подход к тренировкам я уже использую, причем довольно успешно, на занятиях с моими ученицами, включив его в свою систему.
Александр КОЛОСКОВ. «Жир — враг внутренний или внешний?»
- Просмотров: 1350
Жир — враг внутренний или внешний?
Александр Колосков, автор книги «Из плена «вечных истин», вышедшей в 2002 году в серии «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья», продолжает выступать против общепринятых клише, касающихся здорового образа жизни. Его статья «Отчего мы толстеем», основанная на зарубежных исследованиях, содержит много новых положений, свидетельствующих, что наши прежние представления о жире как составной части нашего организма и о значении жиров в питании были, мягко говоря, упрощенными.
«Не до жиру, быть бы живу!» — говорили на Руси, когда дела складывались плохо и приходилось думать о том, как бы свести концы с концами. Понятие «жир» ассоциировалось с достатком и благополучием. Полнота не противоречила и представлениям о красоте и здоровье.
