mag 2 2021

 

Мария ВАСИЛЬЕВА
Стопроцентный боец

Что новенького?

Александр ЛЮБИМОВ
Неизвестные фильмы об известных людях

Андрей ЧИРКОВ
Неизвестный марафонец

Всеволод ФЕДОРОВ
Зимние прогулки

Владимир КОЧЕТКОВ
Разговор о беге прямо на бегу

Ирина УТКИНА
Стоит ли учиться дышать по-разному?

Регина НИКИТИНА
Хотите сохранить молодость? Берегите ступни

Ия БОРИСОВА
Рецепты до востребования

Виктор КОНЫШЕВ
Еще раз про витамин D
Наши вкус, аппетит и их капризы

Юрий ПЕГАНОВ
Без гибкости нет здоровья

Ия БОРИСОВА
Маленькие шаги к здоровью и красоте

Евгений МИШАРИН
Сам себе фехтовальщик

Людмила ХАРЛЕНЦЕВА
Помоги глазам своим!

Марат ХУЗМИЕВ
Наши методики в эпоху перемен

Наталья БЫКАНОВА
Три возраста Андрея Рублева
Уимблдонские посиделки с Анной Дмитриевой

Сергей ШМИТЬКО
«Мускулистый, приятный силач»

Александр ГОРБУНОВ
Гор-были от Горбунова

2021 2 Koch Small

Каждое второе письмо, которое я получаю, содержит вопросы об особенностях бега и о дальних велосипедных поездках, точнее, о возникающих при этом сложностях и ошибках. Решает человек начать бегать или начать «крутить педали» и сразу же запутывается в, как ему кажется, неразрешимых вопросах. Хорошо, что кому-то из начинающих хватает здравого смысла проанализировать все эти вопросы самому или запросить мнение более опытных людей. Мне приятно, что со своими проблемами начинающие физкультурники и спортсмены довольно часто обращаются ко мне, и сегодня сделаю попытку ответить на вопросы именно о беге. Причем отвечать буду прямо на бегу. Так удобнее — ответы во время движения сами собой образуются...

2021 2 Vas Small

После полученной год назад травмы спины 13-кратная чемпионка мира Дина Аверина готова к новым победам... Это случилось ровно год назад, на февральском чемпионате России, где сестры Дина и Арина Аверины уверенно захватили лидерство после исполнения первых упражнений. Проблемы у Дины можно было заметить еще во время выступления с мячом — обычно легкая и подвижная, гимнастка осторожничала и непривычно тяжело поднималась из позы, в которой удерживала предмет прогибом в спине.