mag 10 21

Владимир РАУШ
Почему в олимпийском Токио мы не досчитались «золота»?

Что новенького?

Евгений МАЛКОВ
Водное поле чудес, или Как стать миллионером

Борис ХОДОРОВСКИЙ
Александр Ерохин

Борис ПРОКОПЬЕВ
А не замахнуться ли на марафон?

Владимир КОЧЕТКОВ
Осень — время кроссов и ходьбы

Виктор КОНЫШЕВ
Интервальное голодание: вред или польза

Почему пиво мочегонное?

Игорь ПЕТРУХИН
Продолжаем движение вперед!

Галина ИЛЬИНА
Диабету — нет!

Ирина УТКИНА
Связь между лицом и стопами, или Снова о фасциях

Людмила ХАРЛЕНЦЕВА
Щит от старости

Лидия МЕЛЕХОВА
Грибы-целители

Александр МАВРИН
Тренируем равновесие: 5 простых упражнений

Александра МИХАЙЛИНА

Упражнения после замены тазобедренного сустава

Евгений БОГАТЫРЕВ
Аве, Мария!

Сергей ШМИТЬКО
Победитель

Андрей БАТАШЕВ
Станислав Жук. Забытый и незабываемый

2021 10 Bat Small

Говорят, Жук отличался чрезмерной требовательностью и не жалел учеников. В какие-то моменты так, наверное, и было. Но вот кого он действительно никогда не жалел, так это самого себя. В начале нашего знакомства я спросил его, когда можно прийти к нему на тренировку. «В любое время, — ответил он, — хоть в восемь утра. Я 10—12 часов на льду». На следующий день я постарался прийти к нему точно в восемь утра. Жук уже был на катке вместе со своими учениками.

2021 10 Il Small

Продолжаю делиться своей подборкой наиболее хорошо себя зарекомендовавших народных способов нормализации сахара в крови. В предыдущем номере «ФиС» я рассказывала о тех способах, которые уже опробовала на себе, а сегодня уделю внимание тем рецептам, которые отложила в свою копилку с целью испытать в дальнейшем.