Тема сегодняшнего выпуска — советы и рецепты Лидии Несторовны Суриной (1931—2017), посвятившей свою жизнь изучению растений и траволечению. Мама Лидии Несторовны была врачом, отец — ученым-лесоводом. Самые яркие впечатления детских лет — прогулки с родителями на природе, их рассказы о деревьях и растениях, совместный сбор гербария.

Лидия Сурина

Кандидат биологических наук, преподаватель ботаники в Тюменском государственном университете и в Тюменской государственной медицинской академии, Лидия Несторовна всегда сожалела о том, что врачей не обучают фитотерапии, и пыталась восполнить этот пробел всеми доступными способами — писала книги, мгновенно сметавшиеся с прилавков, годами вела постоянные рубрики в тюменских газетах, читала лекции в школах и вузах, вела консультативный прием пациентов в медицинских центрах.

Рассказы Лидии Суриной о целебных свойствах растений всегда собирали большую и благодарную аудиторию. Однажды ей даже пришлось провести серию радиопередач о травах для... жителей Нью-Йорка, во время которых она в течение полутора часов (!) рассказывала по телефону о системе фитотерапии в России и отвечала на вопросы американских радиослушателей.

Травы Лидия Несторовна изучала не только местные, тюменские. С ботаническими научными экспедициями она исколесила всю Россию, а также Болгарию, Венгрию, Германию, Чехию, Финляндию, Индию, Вьетнам, Китай. Очень интересовали ее способы применения трав в народной медицине ненцев, ханты и манси.

Она любила людей, в любое время дня и ночи готова была откликнуться на зов о помощи, сорваться с места и мчаться хоть на край света, чтобы помочь больному. Лидия Сурина — почетный гражданин Тюмени, в 2008 году ей присвоено высокое звание «Целитель России».

Девизом Лидии Несторовны были слова Авиценны: «С гимнастикой дружи, подвижным будь. И проживешь 100 лет, а может быть, и боле. Микстуры и таблетки — к здоровью ложный путь. Природою лечись — в саду, в лесу и в поле».

Советы Лидии Суриной

• Нужно верить в успех. Лечение травами начинайте с уверенностью, что они вам помогут.
• Интересуйтесь травами, изучайте их. Как сказал поэт С. Кирсанов: «Я не степью хожу — я хожу по аптеке, разбираясь в ее травяной картотеке. Беспредельная степь, бесконечная степь, ты — природой написанный странный рецепт».  
• Трав много, использовать лучше самые простые и доступные.
• Собирайте травы в той местности, где проживаете. То же касается и продуктов. Еще царь Иван Грозный говорил, что если хочешь завоевать страну — завози в нее «заморские» продукты, и население будет слабым и болезненным. Лучше употреблять не более 10% «чужой» пищи.
• Периодически меняйте травы. Привыкание к одному растению снижает его целебное действие. Лучший срок для лечения одной какой-то травой или сбором трав — не более трех недель. После этого — перерыв на неделю. Затем меняйте траву или состав сбора.
• Помните, что травы действуют не вдруг. Поэтому будьте терпеливы, внимательны, последовательны в их применении.
• Не бойтесь кратковременного обострения — оно свидетельствует об оживлении защитных сил организма.
• Примерная дозировка лекарственных растений — одна столовая ложка измельченной сухой травы на стакан вскипевшей воды, четыре ложки — на литр. Температура воды — около 70°. Более высокая температура разрушает в травах не только белки, но и легкие эфирные масла, имеющие лечебные свойства. Настойки готовят на спирту (1:5) или на водке (1:10), настаивая травы в закрытом сосуде, в темноте, 7—10 дней при комнатной температуре. Если смесь растений содержит кору, корни, то делают отвары.
• Пользуйтесь маслами. Для этого берите одну часть травы, четыре части нерафинированного растительного масла (холодного отжима) и 16 частей воды. Смесь держите на слабом огне, пока вся вода не выпарится. Ароматные травы сразу добавляйте в растительное масло (1:4) и настаивайте 24—48 часов.

Ишемическая болезнь сердца

Проявляется она в виде сдавливания за грудиной, нытьем под левой лопаткой с отдачей в плечо, что происходит после физической нагрузки или сильного волнения. Такие боли свидетельствуют о неполадках в кровоснабжении сердца. В понятие «ишемическая болезнь» входят и такие заболевания, как грудная жаба (стенокардия), инфаркт миокарда, кардиосклероз. Лечение начинается со снижения физических нагрузок, ограничения поваренной соли в пище.

• В качестве профилактики используют настой мелиссы лимонной. Одну столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите, пейте по 0,5 стакана три раза в день до еды.
• Можно принимать настойку пустырника по такому рецепту: 25 г сухой травы залейте 250 мл водки, настаивайте две недели, процедите. Принимайте по 20—30 капель настойки три раза в день до еды.
• При болях в сердце полезна картофельная диета: в течение дня съедайте в 5—6 приемов около одного килограмма отварного картофеля, добавляя немного свежей простокваши.
• 2—3 столовые ложки соцветий ноготков лекарственных (календулы) залейте 0,5 л кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по стакану настоя 3—4 раза в день, можно с медом.
• Смешайте в равных частях измельченные ядра грецких орехов, изюм, курагу, чернослив. На один килограмм смеси добавьте кашицу лимона с кожурой. Ешьте по столовой ложке через час после еды, три раза в день.
• Пейте три раза в день по 0,5 стакана свежего сока сырой моркови с добавлением трети чайной ложки растительного масла.
• Ягоды боярышника залейте кипятком (из расчета: одна столовая ложка ягод на стакан кипятка), укутайте посуду, настаивайте сутки, процедите. Пейте по стакану настоя три раза в день. Можно к ягодам боярышника добавить траву пустырника в равных пропорциях.
• Смешайте настойки плодов боярышника и прополиса в пропорции 1:1. Принимайте по 15—20 капель три раза в день, за 30 минут до еды.

Боярышник                                          Пустырник

Гипертония

• При легких формах болезни поможет питье сока ягод брусники. Или отвара валерианы: 10 г измельченных корней и корневищ растения залейте стаканом кипятка, кипятите 5—10 минут, снимите с огня, настаивайте в течение часа, процедите. Пейте по 0,5 стакана три раза в день после еды. Можно принимать порошок валерианы — по два грамма три раза в день. Такое лечение носит длительный характер.
• Полезен печеный картофель в мундире.
• Столовую ложку измельченных цветков красного клевера (или клевера лугового) залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите, пейте по 0,5 стакана три раза в день.
• Ешьте свеклу красную, особенно полезно 4—5 раз в день принимать по столовой ложке свекольного сока с медом (поровну).
• Две столовые ложки сушеных ягод черной смородины залейте стаканом воды, кипятите 10 минут на малом огне, процедите. Выпейте в четыре приема.
• Хорошо помогает напиток по такому рецепту: две чайные ложки яблочного уксуса размешать в стакане чистой воды. Полезно также съедать в день по 100 г грецких орехов в течение 2—3 недель.

Клевер

Болезни печени, желчного пузыря, почек

• Для профилактики и лечения желчнокаменной болезни: две чайные ложки измельченного корневища аира болотного залейте стаканом кипяченой воды, настаивайте шесть часов, процедите. Пейте по столовой ложке настоя три раза в день.
• Для профилактики и избавления от камней в печени и почках: столовую ложку измельченных листьев березы залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Пейте по четверти стакана утром и вечером, за 30 минут до еды, в течение 10—20 дней.
• Осенью и ранней зимой постарайтесь собрать побольше ягод красной рябины, чтобы была возможность съедать их ежедневно по два стакана, дополняя двумя десертными ложками растительного масла. Такие курсы рябинотерапии, длящиеся примерно по три недели с перерывами, способствуют выведению камней из печени.
• Для постепенного и безболезненного растворения камней в желчном пузыре пейте по 0,5 стакана свекольного сока в течение трех недель. Сок лучше пить после отстаивания его в течение 12 часов в холодильнике.
• Крепкий отвар травы и корней петрушки полезно пить без нормы для очищения печени и желчного пузыря от камней.
• Для уменьшения боли при острых печеночных коликах полезно пить без нормы чай из листьев мяты перечной. Такой чай способствует оттоку желчи, снимает раздражение желчного пузыря.

Свекольный сок                                                    Рябина

Сахарный диабет

• Полезны ягоды голубики — в свежем виде и в виде настоя (пить как чай), а также свежие ягоды крыжовника без ограничения, особенно при ожирении и малокровии.
• Пейте настой тмина (берутся все части этого растения, включая корни), приготовленный в виде чая.
• 10—12 измельченных лавровых листочков залейте вскипевшей водой в литровом термосе, настаивайте в течение суток, процедите. Пейте по 50 мл полученного настоя 3—4 раза в день в течение трех дней. Особенно это полезно при ослаблении функции поджелудочной железы.

Голубика                                               Лаврушка

Боль в суставах

• Принимайте по 0,5 чайной ложки сухого порошка, приготовленного из коры ивы или коры осины, запивая теплой водой, три раза в день
• Свежими листьями лопуха обертывайте на ночь больные суставы.
• Один стакан измельченных корневищ пырея ползучего настаивайте 12 часов в литре кипяченой воды, добавьте по вкусу мед и пейте по 0,5 стакана настоя 3—5 раз в день.
• Сныть обыкновенная растет повсюду в изобилии, ее очень полезно есть в лечебных целях. Можно готовить чай из этой травы. Не ленитесь положить одну-две горсти травы в заварной чайничек, вреда от этого не будет, а польза — большая. Полезно совмещать лечение снытью с использованием травы фиалки трехцветной, заваривая ее в виде чая.

Сныть

Подготовила Регина НИКИТИНА
Продолжение рассказа о Лидии Суриной следует.