Клуб любителей бега

Зима. Бегущий, торжествуя,
по снегу обновляет путь

2019 2 chirk

Андрей Чирков, покоривший марафоны на Северном полюсе и в Антарктиде

Ура! Наконец-то здоровый образ жизни входит в моду. В парках и в скверах появилось много бегунов, а пробеги стали массовыми, причем не только в столицах, да и беговой сезон расширился — стремится к круглогодичному.

Но ведь вот как бывает: только вы вошли во вкус бега, добились первых успехов, как случается травма и выбивает из привычного ритма. Возникают проблемы с коленом, ахилловым сухожилием, пяткой, голенью... Чтобы их избежать, бегают в хороших кроссовках, подобранных по ногам, и меняют обувь до того, как износится адсорбирующая часть подметки, осторожно увеличивают километраж пробегов, делают разминку.

Литературные страницы

Пламенная страсть

2019 2 shmit

Лев Кассиль

Классика детской литературы Льва Кассиля называли полпредом спорта. Всё это началось с выхода на экраны в 1936 году культового фильма «Вратарь». Кассиль написал сценарий к этому фильму, а затем, решив кое-что переделать и дополнить в сценарии, создал на его основе один из первых советских романов о спорте, футболе — «Вратарь Республики». С тех пор прошло более восьмидесяти лет, но и фильм, и роман выдержали и продолжают выдерживать испытание временем.