По результатам исследования, проведенного в университете штата Аризона (США), установлено, что бег приводит к существенному увеличению межнейронных связей между отдельными областями мозга.

В исследовании приняли участие здоровые люди не старше 25 лет. Половина из них регулярно участвовала в кроссах по пересеченной местности, а остальные более года вели сидячий образ жизни и не принимали участия в каких-либо спортивных мероприятиях.

С помощью магнитно-резонансной томографии ученые отследили мозговые функции всех добровольцев, находившихся в состоянии покоя.

Удалось установить, что у активных бегунов (по сравнению с малоподвижными добровольцами) оказалось гораздо больше функциональных связей в отдельных областях мозга, включая лобные доли, имеющие большое влияние на вопросы планирования, на принятие решений, на переключение внимания между различными заданиями и т. д.

Подготовила Регина НИКИТИНА