Быстро восстановиться после перенесенной коронавирусной инфекции, особенно в средней и тяжелой формах, не так-то просто. Доктор медицинских наук, врач-иммунолог Владислав Жемчугов посоветовал с целью реабилитации практиковать йоговскую дыхательную гимнастику.

Как пояснил специалист, для каждого должна быть своя программа — в зависимости от состояния, а «побочных эффектов» после COVID-19 из-за повреждения легких или центральной нервной системы бывает масса. «Это могут быть скачки артериального давления, температуры, пульса, нарушение гормонального статуса, которые требуют отдельного лечения, — отметил Владислав Жемчугов. — А универсальным способом восстановления всех систем является дыхательная гимнастика. Она помогает, в первую очередь, отрегулировать снабжение организма кислородом».

Мария Мясникова, заведующая инфекционными отделениями московской инфекционной больницы № 2, также советует заниматься дыхательной гимнастикой. Кроме того, по ее словам, тем, кто лечится от коронавируса на дому, рекомендуется обильное питье с витаминами, сообщает агентство «Москва». «Первое и самое важное — это точное соблюдение рекомендаций и назначений врача. Обязательно оставаться дома и принимать лекарственные препараты, назначенные врачом, — говорит Мария Мясникова. — Также рекомендуется больше пить витаминизированной воды. Этому совету нужно следовать, даже если человек и так выпивает 2—2,5 литра воды в день. Также при лечении ковида полезно лежать на животе. При этом легкие расправляются, и насыщение крови кислородом увеличивается», сообщает РИА «Новости».

Подготовила Ия БОРИСОВА