Китайские исследователи провели тестирование разных фруктов, чтобы выявить самый полезный из них. Победителем этого «соревнования» стал абрикос. Ученые из КНР утверждают, что этот фрукт укрепляет сердце человека, поддерживает сердечно-сосудистую систему в тонусе, а также защищает от ряда заболеваний.

Секрет абрикоса кроется в высоком содержании калия, который играет важную роль в улучшении состояния сосудов, в выведении из организма токсинов и нормализации артериального давления.

Специалисты отмечают, что сушеные абрикосы, содержащие наряду с калием железо, незаменимы для страдающих анемией и беременных. Обилие минеральных солей с легкостью восполняет в организме недостаток этих элементов, предупреждает нарушение обмена веществ, сохраняет кости от разрушения.

Курага поможет также при плохом кровообращении, нарушении сердечного ритма, инфаркте, миастении (нервно-мышечном заболевании, характеризующемся быстрой утомляемостью скелетных мышц).

Исследователи также отмечают, что абрикосы содержат минералы и витамины, повышающие сопротивляемость организма инфекционным болезням. А бета-каротин, присутствующий в мякоти плодов, препятствует возникновению онкологических заболеваний.

Подготовила Регина НИКИТИНА