St Zd 3 2022 Bor Shey

В № 4 «ФиС» за 2020 год была опубликована статья «Простуда и грипп: тренироваться или нет?» Из нее мы узнаем, как на этот вопрос ответили российские ученые, тренеры, спортсмены и артисты, опрошенные журналистом Александром Любимовым. А сегодня предлагаем читателям познакомиться с мнением некоторых зарубежных специалистов.

St Zd 2022 3 Fed Luk1 Small

В средствах массовой информации недавно появились сообщения о том, что доктор Гаури Десаи из университета Буффало (штат Нью-Йорк, США) и его команда в ходе долгосрочных исследований с участием добровольцев-пуэрториканок выявили следующее: у женщин, не менее двух раз в день употреблявших лук и чеснок в течение длительного времени, риск заболеть раком молочной железы был на 67% меньше, чем у тех, кто вообще не ел лук и чеснок или делал это редко. К слову, ранее ученые уже доказывали, что лук и чеснок эффективно защищают от возникновения рака желудка, предстательной железы и толстого кишечника, и вот теперь эксперты заговорили о раке молочной железы.

St Zd 2022 3 Emel1 Small

Чтобы укротить присущую каждому из нас лень, нужно в сознании и подсознании создать для себя движущие силы, то есть мотивации. Такими мотивациями могут быть стремление прославиться, заработать деньги, получить удовлетворение от победы над именитыми или более молодыми соперниками в спорте, попасть в сборную спортивную команду города или страны. К этому, в общем-то известному, перечню я хотел бы добавить еще два мотива: а) проверить на себе личную или чужую идею; б) побить личный рекорд на той или иной дистанции в тех или иных условиях.