Всеволод Федоров. Утренний свет помогает похудеть
- Просмотров: 332
По мнению ученых, утренний свет (особенно утренние солнечные лучи) способствует снижению лишнего веса, поэтому всем желающим похудеть рекомендуется не сидеть по утрам в четырех стенах, а выходить из дома на прогулку или тренировку.
Ия Борисова. Чудо-кроссовки, способные искать дорогу
- Просмотров: 280
Учащиеся предуниверситария НИЯУ МИФИ и Университетского лицея № 1523 (Москва) разработали кроссовки, способные подсказывать дорогу человеку, надевшему их на ноги, а также подсчитывать шаги и потраченные калории.
Александр Маврин. Упражнения сразу после еды
- Просмотров: 354
Обычно мы не занимаемся спортом и фитнесом сразу после еды, так как с детских лет знаем, что необходимо время на ее усвоение. Однако существуют упражнения, рекомендуемые к выполнению сразу после выхода из-за стола — для того чтобы избавиться от неприятного чувства тяжести (в случае переедания) в желудочно-кишечном тракте и облегчить его работу, активизировать процесс пищеварения, улучшить циркуляцию крови, получить дополнительный прилив энергии.