Poka Doma Nik3 Small

 

Известная московская травница Ирина Гудаева, ведущая курса «Практическое травоведение», делится рецептом напитка, который помогает при появлении первых признаков простуды, пока болезнь еще не закрепилась. По словам Ирины, ей очень нравится этот рецепт, и она сама им часто пользуется.

Poka Doma Lest Small

Канадские ученые после проведения научного эксперимента с участием большой группы добровольцев разного возраста и пола пришли к выводу, что ходьба по лестнице, оказывается, не только помогает поддерживать хорошую физическую форму, но и повышает активность мозговых клеток, что предотвращает или замедляет процессы старения мозга.

Poka Doma Les2 Small

 

В каждой семье есть своя память о Великой Отечественной войне. Мой папа воевал на Ленинградском фронте, был на Толбухином маяке, а мама, хирург, дошла с военным госпиталем до Берлина. Мы с сестрой родились после войны, и родители редко рассказывали о пережитом. Но два случая врезались в память.