Выпуск 18. В. Павлухин «Сам себе костоправ»

vip 18Что может быть блаженнее ощущения легкости своего тела, свободы движения, когда каждая связка, каждый суставчик, каждая мышца подчиняются твоей воле и, главное, не тянут, не болят, не мучают?!
Опытный мануальный терапевт Владимир Васильевич Павлухин, написал эту книгу для того, чтобы мы могли испытывать это блаженство.

В ней он рассказывает о приемах костоправства, которые читатели могут использовать самостоятельно для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроза, артроза, плоскостопия и др.). Полезные для себя рекомендации найдут в ней также домохозяйки и водители, теннисисты и культуристы, молодые мамы, юноши, желающие подрасти, и многие другие.

Выпуск 15. «Хочу поделиться, или Семейные секреты исцеления». Книга 3

vip 15Эти книги являются сборниками писем читателей журнала «Физкультура и спорт» — участников рубрики «Хочу поделиться», в которой они пишут о своем личном опыте избавления от различных недугов или об опыте близких людей.
Тематика писем широкая — от конкретного совета, как избавиться, например, от насморка, до изложения собственных систем физического совершенствования.

Средства, которыми пользуются авторы, естественные, природные: рецепты народной медицины, различные дыхательные техники, лечение с помощью голодания, самомассажа, закаливания и т. д.

Выпуск 13. «Хочу поделиться, или Семейные секреты исцеления». Книга 2

vip 13Эти книги являются сборниками писем читателей журнала «Физкультура и спорт» — участников рубрики «Хочу поделиться», в которой они пишут о своем личном опыте избавления от различных недугов или об опыте близких людей.

Тематика писем широкая — от конкретного совета, как избавиться, например, от насморка, до изложения собственных систем физического совершенствования. Средства, которыми пользуются авторы, естественные, природные: рецепты народной медицины, различные дыхательные техники, лечение с помощью голодания, самомассажа, закаливания и т. д.

Выпуск 12. Татьяна Костыгова «Три времени женщины»

vip 12Эта книга — для женщин. Только для них. Потому что даже в наш век отчаянной борьбы за равноправие полов остаются границы между миром мужчин и миром женщин, где есть свои отличия, свои большие и маленькие секреты. Так уж распорядилась природа, и это замечательно: чем больше разнообразных красок у жизни, тем она полнее и прекраснее.
Три времени женщины, три ее возраста — детство, молодость, зрелость. Все три — равно важные, ответственные, прекрасные. Но — разные. Потому что каждый возраст ставит перед женским организмом свои задачи, меняя жизненные приоритеты, а вслед за ними и образ жизни, пристрастия, привычки. И конечно, физические возможности. О том, как достойно, с радостью и пользой прожить каждый из них, сохранить здоровье и привлекательность с детства до глубокой старости, как с помощью физических упражнений оставаться стройной и красивой, подготовить свой организм к материнству, вырастить здоровую девочку, избежать полноты и болезней в зрелом возрасте, и о многом другом, что полезно знать всем женщинам, рассказывает эта книга.

Выпуск 11. «Хочу поделиться, или Семейные секреты исцеления». Книга 1

vip 11Эти книги являются сборниками писем читателей журнала «Физкультура и спорт» — участников рубрики «Хочу поделиться», в которой они пишут о своем личном опыте избавления от различных недугов или об опыте близких людей.

Тематика писем широкая — от конкретного совета, как избавиться, например, от насморка, до изложения собственных систем физического совершенствования. Средства, которыми пользуются авторы, естественные, природные: рецепты народной медицины, различные дыхательные техники, лечение с помощью голодания, самомассажа, закаливания и т. д.

Выпуск 6. Рамачарака «Хатха-йога. Философия физического благополучия»

vip 6Эта книга рассказывает о первой ступени философии здоровья и гармонии — хатха-йоге. Автор предлагает вернуться к простому и естественному образу жизни, чтобы достичь здоровья и сохранить его.
О различных направлениях древнего учения йогов написано немало трудов.

Однако книга, которую мы предлагаем вашему вниманию, является, пожалуй, наиболее интересным произведением на эту тему. Изданная впервые в нашей стране еще в 1913 году, она и поныне не утратила актуальности и по праву считается классикой литературы о здоровом образе жизни.

Выпуск 4. И. Литвина «Три пользы»

v4 2Эта книга — своеобразная «информация к размышлению» для тех, кто с помощью естественного питания стремится прийти к здоровому образу жизни. Ее автор не только с большой любовью и знанием пишет об учении диетологов-натуропатов, сторонников естественного питания, но и раскрывает свои собственные секреты приготовления блюд, которые принесут читателям несомненную пользу.

Характеристики отдельных продуктов сопровождаются простыми, экономичными и доступными каждой семье рецептами приготовления пищи, разработанными автором с учетом рекомендаций известных диетологов, живших и работавших в разное время и в разных странах.

Выпуск 2. А. Шафранов «Второе сердце мужчины»

v2Анатолий Андреевич Шарафанов, кандидат психологических наук, мастер спорта, специалист по лечебной физкультуре. Настоящий труд — плод многолетних экспериментов и практического применения физических упражнений и самомассажа при заболеваниях предстательной железы и половых расстройствах.

Пользуясь рекомендациями книги, читатель избежит многих неприятностей, связанных с этими заболеваниями, и до конца своих дней сохранит прекрасное чувство влечения к противоположному полу.

Выпуск 1. Владимир Преображенский. «Избавьтесь от страданий. Атлас Леднева»

kniga lednevАвтор этой книги, Владимир Сергеевич Преображенский — человек необычайный. Он не только врач — более чем с 50-летним стажем, специалист по спортивной медицине и рефлексотерапии, не только журналист — заслуженный работник культуры Российской Федерации, но и пятикратный чемпион СССР по горным лыжам, рыбак, грибник, байдарочник, фотоохотник!

Книга «Избавьтесь от страданий. Атлас Леднева» (Иван Андреевич Леднев — изобретатель прибора «Эледиа») стала первым выпуском альманаха «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья». Она знакомит читателей со 176 схемами биологически активных точек для лечения с помощью аппарата «Эледиа» 200 болезней, и, в частности, такой распространенной, как остеохондроз.