В одной из статей я упоминал о своем 80-летнем друге Александре Васильевиче Исаеве, готовившемся в мае 2023 года на XXXII Московском сверхмарафоне «Сутки бегом» установить новый рекорд России в своей возрастной группе. Саша упорно готовился: в прошлом году, когда ему было 79,5 лет, одолел больше 130 верст. Рекорд он установил — 112 км, что на 2 км превышает прежнее достижение сверхмарафонца Александра Комиссаренко...
В журнал «ФиС» на мое имя пришло письмо организатора КЛБ «Пятигорье» (г. Ессентуки) и борца за активное долголетие на Кавминводах Игоря Сухоручкина с информацией о его 91-летней землячке Александре Корниловне Васютиной. Игорь не без гордости сообщил, что в мае 2014 года на одноименном соревновании («Первенство России по суточному бегу») Васютина в свои 82 года одолела аж 118,249 км! Надо сказать, что мировые рекорды для 80-летних запредельные: 131 км — для женщин и 161 км — для мужчин.
Александра Корниловна Васютина
Однако вернемся к нашей героине. Баба Саша — бабулька уникальная, воспитанница детского дома в уральском селе Осинцево, работавшая ребенком от зари до зари на колхозных полях в военные годы, в свободное время ухаживавшая за ранеными. После ремесленного училища, в 15-летнем возрасте, она стала крановщицей на металлургическом заводе в Серове и 40 лет перетаскивала краном раскаленные трубы. И всегда была лучшей в своей профессии — такой уж неугомонный характер!
Личная жизнь Александры тоже складывалась непросто: муж и двое детей умерли рано. Оставшихся Лену и Володю она готовила к спорту и суровой жизни. Уходя на работу, например, давала им задание перепрыгнуть столько-то раз через натянутую между табуретками веревку. Дети оказались самыми ловкими и сильными в школе… Потом Лена стала кандидатом в мастера спорта по конькобежному спорту и преподавателем, а Владимир — знаменитым марафонцем-экстремалом, преодолевшим, среди прочего, немыслимый забег вокруг Австралии. Его любимая дистанция — тысяча миль (1 600 км), на которой он ближе всех подошел к мировому рекорду легендарного Яниса Куроса, австралийского бегуна греческого происхождения на сверхмарафонские дистанции. А по жизни Володя был учителем физкультуры в школе да еще чемпионом по шахматам города атомщиков Энергодара.
Александру Корниловну Васютину всю жизнь тянуло к спорту, но реализовать свой потенциал ей удалось только на пенсии. И помог ей в этом, конечно, сын Володя. За 40 лет самоотверженной работы на вредном производстве Александра Корниловна набрала лишний вес, страдала от одышки и тромбофлебита. По совету Владимира она начала с небольших пробежек по улицам Серова и окрестным лесам. Через пару месяцев бега Александра похудела и почувствовала себя спортсменкой.
В Серове бег был в почете, и Васютина попробовала вступить в местный КЛБ, но ее встретили неприветливо, заподозрив, что она просто хочет бесплатно париться в клубной сауне. Шура обиделась и продолжила самостоятельные пробежки. Случайно узнав, что члены серовского КЛБ едут на марафон в Крым (пос. Орехово), 58-летняя пенсионерка решила попробовать свои силы и ринулась за ними.
...Неимоверная жара вынудила организаторов этого марафона сократить дистанцию до 30 км. Увидев Александру на старте, члены серовского клуба посмеялись, однако выносливая пенсионерка обогнала их всех и финишировала второй, изумив своих земляков.
Далее Васютина участвовала и успешно финишировала в Московских международных марафонах мира, в Космических марафонах в подмосковном Королеве, в горных марафонах «Конжак», взбираясь по качающимся камням к снежной вершине на высоте 1 600 метров, в 700-километровом пробеге по маршруту Запорожье—Тирасполь (по местам боевой славы Запорожской дивизии во время Великой Отечественной войны) и, конечно, в суточных пробегах, где побеждала с прекрасными результатами в своей возрастной группе.
Васютина устроилась дворником в пионерский лагерь. Туда приехала инструктор по йоге из Германии, набрала группу из молодых вожатых и физруков. И вдруг к ней подходит и просится на занятия пожилая дворничиха. Фрау вежливо объяснила, что асаны йоги ей будут не под силу, но уступила настойчивой бабушке, когда та, сняв телогрейку и сапоги, простояла перед ней несколько минут на голове… Александра Корниловна стала лучшей ученицей фрау. Ей-то преподаватель йоги и показала самые сложные упражнения, оберегающие от всех болезней.
Александра Корниловна Васютина оригинально выходит из тяжелейших жизненных ситуаций, в которые при ее гиперактивности нередко попадает. Однажды 80-летняя домохозяйка влезла на комод устранить какой-то дефект на потолке, но оступилась и рухнула на пол с полутораметровой высоты. Чувствуя адскую боль, думала, что случился перелом таза. Доползла до кровати, легла, а встать уже не могла. Позже, пересилив себя, поднялась и простояла пять минут на голове. Вечером повторила стойку, а утром выполнила ее еще два раза. Боль стала уходить в ноги. Таз цел — ура!
Как-то раз, тренируясь в туман, она привычно взбиралась на гору Машук, а сверху мчался велосипедист — он сбил бабушку и уехал, не оказав помощи. Лежавшую без сознания Александру Корниловну нашли туристы, вызвали «скорую помощь»: врачи установили переломы ключицы и предплечья, ушибы грудной клетки, сотрясение мозга. Потребовались операции: поставили титановые пластины и спицы. Под руководством сына баба Саша опять успешно лечилась физкультурой и пробежками.
Такие, как Васютина, люди штучные, но в России встречаются.
Раиса Алексеевна Никитина начала бегать в 69 лет. После ампутации легкого из-за онкологии она уехала из Москвы, питалась натуральными продуктами из леса, втянулась в бег. В 85 лет пробегала 5—7 марафонов в год, была рекордсменкой мира в беге на 100 км для женщин старше 70 лет с результатом 11:23:46. Бегуны про нее шутили:
— Смотри! Баба Рая бежит, а говорили, что ей месяц жить осталось…
— Знаете, батенька, иногда и медицина бывает бессильна...
Раиса Алексеевна Никитина
Анна Марковна Быстрова, бегунья из Подмосковья, в 85 лет каждый день, с апреля по октябрь, в любую погоду, бегала к ближайшему пруду, погружалась по шею в холодную воду и в течение полутора часов выполняла физические упражнения. Заботиться о своем здоровье она начала в 42 года, когда потеряла мужа и растила одна двух сыновей, ставших летчиками.
На шоу Быстровой собирались зрители. По их просьбе Анна раскрывала свои подводные секреты, выполняя упражнения на берегу в прыжке. Зимой она переключалась на лыжи. Спортивные дистанции Анна Марковна обычно преодолевала весело, с прибаутками...
Эти уникальные люди, сохранившие в почтенном возрасте способность бороться за высокие спортивные результаты, как и олимпийские чемпионы, показывают пределы человеческих возможностей.
Глядя на них, многие приходят в любительский спорт для поддержания своего здоровья. Пытаться же повторить или превзойти их достижения в зрелом возрасте небезопасно. Единицам это, может быть, удастся, а многие навредят своему здоровью. Лучше избегать попадания в зону риска, если не хотите, жертвуя собой, устанавливать возрастные рекорды.
Андрей ЧИРКОВ
