Ирина Уткина. Как быть, когда вместо загара получаются пигментные пятна
- Просмотров: 177
В прошлом номере «ФиС» (№ 6, 2023) я написала, что собираюсь заготовить побольше чистотела — насушить, сделать настойку на водке и настой на масле. Я заготовила несколько небольших банок и настойки, и масла, насушила траву. Масло уже можно процеживать и использовать. Через несколько месяцев напишу, что у меня получится (а может, и не получится).
Оксана Тонкачеева. Ангелина Мельникова. Девушка с характером
- Просмотров: 209
Ангелина Мельникова родилась и выросла в Воронеже, а гимнастикой начала заниматься в знаменитой на весь мир гимнастической школе имени Юрия Штукмана. Почему она выбрала гимнастику?
Владимир Кочетков. «Почувствуем на себе всю прелесть расслабления мышц!»
- Просмотров: 421
Действительно, давно хотелось поговорить о расслаблении и о важности умения расслабляться, ведущего к здоровью и долголетию. К сожалению, в школе этому не учат.
