2023 6 Hod Sm

Творческую паузу в карьере российские футбольные тренеры пережидают, работая экспертами на телевидении.

2023 6 Utk Sm

В своем первом рассказе про лимфу я написала, что где-то увидела перечисление признаков застоя лимфы и поняла, что по меньшей мере два из них меня касаются («ФиС», № 11, 2022). Первый — это тяжелые ноги в конце рабочего дня из-за длительного сидения за столом (в № 10 «ФиС» за 2022 год я написала, как сумела с этим справиться). А второй обнаруженный признак — кожные проблемы, преследующие меня почти всю жизнь, лет с 10—11.

2023 6 Koch Sm

Как и обещал, сегодня продолжаю разговор об усталости от физических нагрузок и о восстановлении после них. Это, кстати, очень серьезная тема, на которой спортивные блогеры и тренеры по фитнесу заостряют внимание довольно редко.