Владимир КОЧЕТКОВ. «Гимнастика, меняющая взгляд на жизнь»
- Просмотров: 1437
Стадион ГТО
Гимнастика, меняющая взгляд на жизнь
Эксперимент в поселке Сурское
В прошлом номере журнала я начал рассказывать об эксперименте, на который пошел, чтобы ответить на вопрос — способен ли комплекс самых простых гимнастических упражнений улучшить физическую форму и физическое состояние взрослого человека. В эксперименте приняло участие 10 человек, то есть целая группа занимающихся, и в течение трех месяцев велось наблюдение за их физическим состоянием. Результатами я поделился в прошлом номере журнала, сегодня речь пойдет о нашем комплексе упражнений.
От кончиков пальцев рук — до кончиков пальцев ног
От авторитетных людей мне не раз приходилось слышать о том, что сами упражнения и качество их выполнения не важны так, как регулярность их применения, количество повторений, потраченные калории и утоление двигательного голода. На этом принципе, скажем, держатся гимнастики академика Н.М. Амосова и академика А.А. Микулина.
Евгений БОГАТЫРЕВ. «Виртуозы игры»
- Просмотров: 1098
Событие в истории
Виртуозы игры
70 лет назад, а именно в сентябре 1949 года, на чемпионате мира по волейболу в Праге случилось знаменательное событие: первая победа на мировом первенстве в командных видах спорта нашей команды. Мировую корону тогда завоевала мужская сборная СССР по волейболу, которую потом знатоки назовут «командой мечты».
Русская народная
Какая прыгучесть! Владимир Саввин пробивает блок
Игрой той волейбольной дружины восхищались миллионы. Тертые мужики, прошедшие войну (а они составляли костяк), были сильны единством, крепостью духа и, конечно, высочайшим мастерством.
