Людмила ХАРЛЕНЦЕВА. «Гречневая диета: не только каша»
- Просмотров: 925
Хочу поделиться
Гречневая диета: не только каша
Десерты из гречки и овсянки
Как и обещала, продолжу свой рассказ о полезной овсяно-гречневой выпечке, которую смело можно употреблять в течение гречневой диеты.
Я настолько увлеклась данным процессом прежде всего потому, что это отличный способ «утилизации» всего недоеденного за день, которое и есть уже не хочется и выбросить жалко: остатки каш, творога, сыра, уже нарезанных и начинающих увядать овощей и фруктов и так далее.
Максим РЫБАКОВ. «Всё дело — в нашей силе воли»
- Просмотров: 1075
Стиль жизни
Всё дело — в нашей силе воли
— Ого-го-го!
— Тебя не узнать!
— Ты так сильно похудел! И помолодел!!
— Как? Почему?
Именно эти фразы я часто слышу от своих знакомых, с которыми не виделся долгое время.
Похудел! Да, это так, я похудел где-то килограммов на 30, если не больше. И случилось это менее чем за год, но свою первую ощутимую массу тела (10—15 кг) я сбросил где-то месяца за два. И это чистая правда! Нет, никакой магии, хирургических вмешательств и самоистязаний жесткими диетами я не использовал. Больше скажу — даже цели похудеть не ставил. Скорее решил поменять свое мировоззрение и отношение прежде всего к себе и к окружающему меня миру.
Александр ЛЮБИМОВ. «Сергей Моня: “Моня — это не прозвище, а моя настоящая фамилия!”»
- Просмотров: 1468
Фото на обложке
Сергей Моня: «Моня — это не прозвище,
а моя настоящая фамилия!»
Когда выйдет в свет этот номер журнала, капитану баскетбольных «Химок» Сергею Моне (родился 15 апреля 1983 года) исполнится 36 лет. Из которых уже девять лет он не изменяет подмосковному клубу и шесть лет (!) носит капитанскую повязку.
Моня — многократный чемпион и обладатель Кубка страны, чемпион Европы и бронзовый призер летних Олимпийских игр-2012 в Лондоне. Кстати, в национальной сборной Моня тоже был капитаном, до тех пор, пока в 2016 году не объявил, что уходит из сборной страны — потому что устал, да и хочет побольше времени проводить с семьей.
