Людмила ХАРЛЕНЦЕВА. «Чтобы шея не болела и не мучила спина»
- Просмотров: 847
Хочу поделиться
Чтобы шея не болела и не мучила спина
Моя программа самопомощи
Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил»
В № 2 журнала «ФиС» за 2018 год я рассказала о 1-й серии комплекса упражнений «Крокодил», разработанного немецким специалистом Алоизом Раабом.
Всего в этом комплексе 5 серий. Все упражнения выполняются как в профилактических, так и в лечебных целях. При этом проходят боли в спине, человек становится более гибким, начинает легко сгибаться-разгибаться, не испытывая при этом неприятных ощущений и усталости. Улучшается сон, вырабатывается ровное дыхание. Нормализуются процессы пищеварения и кровяное давление, ослабевают и порой вовсе исчезают головные боли.
Оксана ТОНКАЧЕЕВА. «Олимпиада со слезами на глазах»
- Просмотров: 672
Олимпиада со слезами на глазах
Как российские спортсмены
удивляли в Пхенчхане
Бело-сине-красная трибуна под крышей ледовой арены болела неистово, замолкая лишь на время прокатов наших фигуристов. Конкурентов по этой части у России не было и близко. Раз — и буквы в руках людей сложились в надпись: «Россия в моем сердце». Два — и запестрело цветами российского триколора имя «Алина». Три — и понеслось надо льдом звонкое: «Рос-си-я! Рос-си-я!»
— Мы все из разных городов. Многие почти сразу приехали в Дом спорта, который открылся в Канныне в первый же день Олимпиады, — объяснила мне Нина Егорова, которая была, пожалуй, самой активной болельщицей, дирижировала всеми, придумывала кричалки. — Очень переживаем за наших спортсменов. У меня были слезы на глазах, когда падал Михаил Коляда. Так эмоционально реагировала, что даже корейцы поворачивались. Но как тут сдержаться?!
Алексей САМОЙЛОВ. «Штрихи к портрету Владимира Кондрашина»
- Просмотров: 1294
Штрихи к портрету Владимира Кондрашина
В.П. Кондрашин (слева). Фото конца 90-х годов
Все мы — и великие, и простые смертные — рабы своей репутации, все носим маски, ненадежные защитные сооружения от невыносимой легкости бытия. Кондрашин выбрал маску простака-хитрована и положил тем самым краеугольный камень в основание своей легенды.
Валять дурака могут только умные люди, а находить в этом удовольствие — лишь натуры затейные, склонные к дуракавалянию как одной из форм обережения личной свободы, научившиеся виртуозно пользоваться этим оружием сохранения независимости от гнета власти. Кондрашин, носивший личину простака, сколько его ни завлекали в партию, не поддался на уговоры, уберег свою душу от соблазна близости к власти.
