Владимир КОЧЕТКОВ. «На лыжах от рассвета до заката»
- Просмотров: 818
Стадион ГТО
На лыжах от рассвета до заката
Ульяновская область находится в лесостепной зоне, причем степь берет свое лишь на юге, север же довольно лесистый. Наш Сурский район самый северный. Из Чувашии вклинивается полоса тайги, поэтому на границе еще можно увидеть настоящие ели — косматые, со стволами, заросшими белым и зеленым мхом. Правда, почти сразу тайга теряет силу, уступая место смешанным лесам, которые в наших краях зовутся «чернолесьем», и почти полностью распаханным степям. Край красивый, когда-то довольно многолюдный.
Павел КОЛОДЯЖНЫЙ: «Из хомячка — в пони, из пони — в кони»
- Просмотров: 896
Стиль жизни
Павел Колодяжный:
«Из хомячка — в пони, из пони — в кони»
Как за два года похудеть на 38 килограммов, справиться с депрессией и творческим кризисом, подняться на вершину Эльбруса, проделать путь от нуля до марафона... Об этом рассказывает Павел КОЛОДЯЖНЫЙ, дизайнер, глава дизайн-бюро в Симферополе, спортсмен, альпинист и марафонец.
— Как я уже говорил, третий, заключительный, этап похудения (эстетическая сушка тела) был самый короткий, длился всего 4 месяца, но одновременно самый тяжелый. Я ежедневно по многу километров ходил пешком, продолжал совершать высокоинтенсивные интервальные тренировки по протоколу Табата, подключил силовые, акробатические и йоговские упражнения, придерживался диеты Дюкана. Вес мой, однако, стоял на месте.
Евгений БОГАТЫРЕВ. «Спасибо за поддержку!.. И удачи нашим в Пхенчхане!»
- Просмотров: 762
«Спасибо за поддержку!.. И удачи нашим в Пхенчхане!»
Евгений Богатырев, работавший как журналист на 15 Олимпийских играх
Кто бы что ни говорил, а награды получать приятно. Особенно те, на которые рассчитывать как будто не приходилось. Вот и коллектив редакции журнала «Физкультура и спорт» нежданно-негаданно был удостоен Ассоциацией распространителей печатной продукции диплома «Лидеру подписки». Чуть позже мы вошли в первую тройку лучших спортивных изданий страны, номинированных Министерством спорта Российской Федерации на национальную премию в разделе «Спортивный Парнас». А в конце декабря 2017 года по итогам подписной кампании на первое полугодие 2018 года мы собрали почти такой же тираж, как и год назад.
