Владимир КОЧЕТКОВ. «Силовая гимнастика: когда, что, сколько и зачем»
- Просмотров: 1045
Стадион ГТО
Силовая гимнастика: когда, что, сколько и зачем
Как я и обещал, сегодня мы продолжим разговор о физкультурных занятиях для тех, кому за сорок, и попытаемся найти ответы на некоторые вопросы, возникающие во время занятий силовой гимнастикой.
Тема эта всегда остается актуальной. Скажем, совсем недавно пришло мне письмо от сорокадвухлетнего Алексея из Новгородской области, который, занимаясь силовыми упражнениями, сумел довести себя до отделения «скорой помощи». Он решил активно взяться, как сам сказал, за свою фигуру перед летним сезоном, но не рассчитал нагрузку. Алексей пишет: «Я чувствовал, что со мной происходит что-то не то. Я словно находился в состоянии невесомости, при ходьбе тропинка казалась очень уж узкой, голову то сжимало, то отпускало. Но я думал, что так и надо, что скоро организм привыкнет, а неприятные ощущения пройдут, как это бывало когда-то раньше». И еще он признается, что регулярных занятий у него не было.
Александр ДЕМБО. «Допинг — не только рекорды»
- Просмотров: 741
Актуальные заметки
Допинг — не только рекорды
В проблеме допинга можно выделить несколько аспектов: спортивно-технический, этический, социальный, медико-биологический, правовой. Они тесно связаны друг с другом.
Всё, что спортсмен умеет, всё, что он может, должно быть достигнуто им самим и быть следствием систематических тренировок, приводящих к повышению функциональных способностей и возможностей его организма. Поэтому использование каких-либо веществ, способствующих искусственному повышению результата, недопустимо.
Наталья БЫКАНОВА. «Девушка без тормозов»
- Просмотров: 693
Послесловие к дебюту
Девушка без тормозов
«Не уступай ни шагу!» — так много лет назад Ричард Уильямс напутствовал своих несовершеннолетних дочерей Винус и Серену на профессиональный дебют. Результатом отцовского боевого воспитания стало «лобовое столкновение» дебютантки Винус Уильямс и десятой ракетки мира Ирины Спирля на чемпионате США-97. По негласному теннисному этикету при смене сторон во время матча новички уступают дорогу более опытным соперникам — иначе под судейской вышкой им не разойтись. Тут всё случилось нештатно: 17-летняя Винус, не поднимая головы, пошла напролом, а ее опытная соперница хотя и удивилась такой наглости, но сторониться не стала. Ричард Уильямс, как и многие до и после него, был убежден, что, пробиваясь наверх, про интеллигентность и вежливость не вспоминают. Как не вспоминают про тормоз, нажимая на газ.
