Борис ХОДОРОВСКИИЙ. «Штрихи к портрету олимпийского чемпиона с дипломом технического вуза»
- Просмотров: 893
Формула боксерского «золота»
Штрихи к портрету олимпийского чемпиона
с дипломом технического вуза
Чем дальше уходят в историю Олимпийские игры-2016, тем чаще вспоминаются самые яркие их моменты, свидетелями которых довелось стать. В Рио, как и на любой Олимпиаде, перед аккредитованными журналистами ежедневно вставал вопрос выбора. При всем желании невозможно было успеть на все те соревнования, где российские спортсмены претендовали на медали. И всё же боксерский финал с участием Евгения Тищенко привлек особое внимание репортеров. Обстановка в боксерской сборной России была, мягко скажем, не лучшая. Главный тренер команды (теперь уже бывший) Александр Лебзяк подогрел ее заявлением о том, что в Рио многие российские боксеры приехали туристами. Удивительно, но в первом же финале оказался один из таких «туристов».
Ирина ЧАЩИНА. «Утренний фитнес»
- Просмотров: 885
Сила слабого пола
Всегда в хорошей форме
Утренний фитнес
Еще один вариант утренней спортивной нагрузки — небольшой комплекс фитнес-упражнений. Выполняю его не каждый день, но 2—3 раза в неделю обязательно. Он направлен на тренировку мышц живота, груди, плеч, бедер и ягодиц.
Приседания
Исходное положение (и. п.): стоя, ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, спина прямая, живот подтянут (фото 1).
