Хочу поделиться

Самосопротивление артриту и артрозу коленных суставов

После публикации моих заметок на страницах «ФиС» (№ 12 за 2014 г. и №11 за 2015 г.) о том, как я справляюсь с болями в коленях, в редакцию пришло несколько писем читателей с просьбами детальнее рассказать о моей методике и о результатах, которых я достиг в борьбе с неинфекционным артритом и артрозом коленных суставов. Такое внимание вполне объяснимо. Ведь эти недуги очень распространены, особенно среди пожилых людей.

Стадион ГТО

Консультируют специалисты «ФиС»

Как избежать простуды на лыжне

Уважаемая редакция! Обращается к вам ваш подписчик. У меня большая просьба. Моя дочь Марина Москвина, мастер спорта по биатлону и лыжным гонкам, более 12 лет занимается спортом, но во время подготовки к соревнованиям, набрав пик формы, простывает. Подскажите, пожалуйста, как ей избегать простуды?

Валерий МОСКВИН (письмо пришло по электронной почте).

2016 1 kochВот такое письмо пришло в редакцию. И оно не одно. Наряду с вопросом, который задает Валерий Москвин, есть и другие вопросы о закаливании, о тренировке способностей переносить перепады температур (что зимой случается довольно часто). Есть даже вопрос о том, что нужно делать раньше: остыть после тренировки и затем уже переодеваться или наоборот? Или такой вопрос: можно ли разгоряченному спортивными упражнениями человеку, скажем, переодеться на морозе?

Из редакционной почты

Будьте счастливы! Это возможно

2016 1 kireevВ новогоднее веселье повсюду звучит: «С Новым годом! С новым счастьем!» Почему «С Новым годом» — понятно, на пороге действительно стоит новый календарный год. А что именно желаем себе и другим, говоря «С новым счастьем»? Слова эти радуют и увлекают, но что же такое это «новое счастье»?

Например, счастлив ребенок, увидев украшенную елку и подарки под ней. И что же, иметь кругозор ребенка на всю оставшуюся жизнь? Нереально с точки зрения законов бытия. Хорошо известно, как счастливы молодожены. И что же, каждый год играть новую свадьбу, всякий раз меняя нареченную? Нелогично с точки зрения здравого смысла. Так как же понимать пожелание «нового счастья»?