Новые методики исцеления

Академия здоровья

Вот уже несколько месяцев Василий Александрович Скакун рассказывает на страницах «ФиС» об оздоровительной системе, разработанной им и много лет применяемой на практике в созданной для этого в своем родном Ставрополе Академии здоровья. Будет этот рассказ продолжен и в новом году. Правда, сегодня мы решили прервать его на один номер, чтобы дать слово тем, кто уже освоил эту систему и получил от занятий ею реальные результаты. Но вначале предлагаем вашему вниманию еще несколько штрихов к портрету В.С. Скакуна от нашего постоянного автора Андрея Чиркова, который уже давно следит за жизнью и деятельностью героя своего очерка.

Три вершины Василия Скакуна

Вы верите в возможность переселения душ? Я сам еще не определился в отношении реинкарнации. Однако встречаются уникальные люди, успевающие прожить несколько жизней в течение одной земной, даже не переживая никаких клинических смертей. Таким я считаю и Василия Александровича Скакуна.

Он появился на свет в 1944 году на исходе Великой Отечественной войны… Раненый отец, чудом уцелев в плену и освобожденный в 1943-м, попал под подозрение НКВД и с трудом избежал расстрела. Дети в семье уже были, военные лишения продолжались, но жизнь всегда берет свое. Так и в семье Скакунов появился еще один сын.

Упорный труд и терпение помогали Василию побеждать на каждом жизненном этапе, а всякая победа казалась результатом восхождения к главной вершине, но впоследствии оказывалась лишь плацдармом для покорения новой высоты. Василий до седьмого пота отрабатывал акробатические прыжки, доводя усилие отталкивания ногами до 1000 килограммов, — в результате стал первым чемпионом мира по акробатике, заслуженным мастером спорта СССР.

Со временем Василий всё больше занимался тренерской работой, которой он посвятил целых 40 лет. С энтузиазмом передавал свой богатый опыт и знания молодым акробатам и, конечно же, считал свое новое дело самым важным в жизни. Результаты получились очень впечатляющими: им подготовлено 15 абсолютных чемпионов мира. Среди них прославленные спортсмены, многократные победители чемпионатов мира: Людмила Громова, Алексей Крыжановский, Елена Блужина и другие. За выдающийся вклад в российский спорт В.А. Скакуну было присвоено звание заслуженного тренера СССР и РФ.

Чтобы поддержать свою спортивную форму, Василий Александрович в течение 15 лет серьезно занимался бегом, пробежки не отменял даже при 25-градусном морозе. Причем одевался он даже легче легендарного Михаила Котлярова — бежал в одних трусах и босиком.

В последние 10 лет В.А. Скакун увлекся хатха-йогой и добился больших успехов в ее освоении. Представители ставропольского отделения общества «Знание» предложили ему вести занятия с группой пенсионеров, в основном учителей и врачей. Василию давно хотелось поделиться своими новыми знаниями с людьми. За пять лет этой практики число занимающихся в созданной им школе выросло с 10—15 человек до 700. На занятиях, проходящих по средам и воскресениям, часто присутствует более 250 учеников. Кроме физических упражнений слушатели изучают и философию добра, читают стихи, с энтузиазмом исполняют свой гимн, сердечно отмечают дни рождения. Василий понял, что все его прошлые достижения были только подготовкой к этому главнейшему делу его жизни. Никакой платы за занятия он не берет: разве можно учить добру и брать за это деньги?

Йога позволяет добиваться расслабления, ликвидировать мышечные зажимы, улучшать циркуляцию крови. Вопреки опасениям некоторых специалистов в его школе, теперь именуемой академией, в течение многих лет массово применяется стойка на голове для пожилых людей. Для повышения иммунитета используются упражнения из гимнастики тибетских монахов (кстати, они подробно описаны в одноименной книге серии «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья»). Огромное внимание на занятиях уделяется позвоночнику, восстановлению подвижности его звеньев, нормализации кровообращения.

Избавление от болезней, особенно хронических, невозможно без приведения в порядок мыслей, считает Скакун. Поэтому на занятиях учатся избавляться от злобы, зависти, ненависти, подрывающих здоровье изнутри. Внутренняя чистота не только гарантирует порядочность поведения человека, но и способствует его физическому оздоровлению. Причина какого-нибудь геморроя чаще всего находится в голове страдальца.

Люди приучаются внимательно следить за штатным функционированием отдельных частей тела, вести с ним диалог, вовремя помогать им, как неутомимым труженикам на благо общего дела — поддержания своего крепкого здоровья.

Боль — это жалоба органа на невнимание к нему, просьба о движении, которое должно помочь его кровоснабжению и питанию. Этот вывод Василия Александровича прекрасно сочетается с парадоксальным на первый взгляд открытием, сделанным независимо друг от друга академиком Николаем Амосовым и доктором ФиС Владимиром Преображенским: больному органу требуется больше движения, чем здоровому.

За вклад в дело оздоровления людей В.А. Скакун стал почетным гражданином Ставрополя и Светлограда. А еще Василий Александрович награжден орденом «Знак Почета».

Философия добра, проникая в сердца людей, способна сделать мир лучше: «Твое сердце прекрасно, словно радуга», — поют ученики Академии Скакуна, покидая занятия, и несут это настроение в нашу несовершенную жизнь. Этим настроением пронизаны и их письма, размещенные ниже.

Андрей ЧИРКОВ

Благодарю!

«О-го-го!» — это боевой клич к занятиям йогой у Василия Александровича Скакуна.

Но сначала о себе, любимой. Про йогу я знала давно. Хорошее дело, интересно очень, но некогда, да и неохота. И только когда жареный петух клюнул в надлежащее место, я быстренько поехала на занятия. Всего два с половиной месяца понадобилось, чтобы я похудела на 12 кг (талия уменьшилась с 105 до 98 см, по бедрам — со 126 до 115 см), а еще пишу про себя стихи. Например, вот такие:

Стройненькие ножки,

Каблучок высокий,

Ровненькая спинка,

Впукленький животик,

Тоненькая талия,

Маникюр на ручках.

Вот как мне приспичило

Грядки окучивать.

Я ежедневно гуляю — со стихами, песнями и даже делая некоторые упражнения. Вспомнила, что у меня есть личико, а за ним надо ухаживать, маски делать. Обливаюсь водичкой с травяными наполнителями. Поняла, что я умница и красавица. Начала учиться играть на гитаре. Давно хотела!

При чем тут йога? При ускорении, которое придает телу пинок под зад. При горячем призыве: «Хватит строить из себя умирающего лебедя. Очнись! Ведь ты красавица и умница!»

Любой преподаватель любой физкультуры скажет, что два часа занятий физподготовкой в неделю ничего не дадут. Заниматься надо систематически! А это и не физподготовка вовсе. Да, мы делаем упражнения. И дыхательные, и растяжки, и «на голове стоятельные». Но главное не это, а вот что — стихи и речевки. Например, «Я желаю счастья людям всей земли!». И еще: «Благодарю Тебя, Господь, за то, что нас хранишь и любишь. За то, что есть и вечно будешь, благодарю Тебя, Господь!». И еще: «Спасибо, мамочка! Спасибо, папа!». И еще: «Молодцы! Умницы!». И еще: «Вдыхаем любовь, благодарность». А это значит, что главное — настроение.

Кто же он такой, наш руководитель Василий Александрович Скакун? Может, он буддист? Тогда причем здесь молитва Господу? Рассказы о храмах? Может, он?.. Ведь у него бесплатно занимаются 700 человек. Может, он?.. Ну да, рядом со мной, серой мышью, не может... А рядом со мной, умницей и красавицей? Время рассудит. А я нашла определение для Василия Александровича Скакуна. Настоящий он! Настоящий…

Любовь Сергеевна СВИРИНА

Йога — это жизнь

Я попал в Академию Скакуна как бы случайно, но уже позже Василий Александрович сказал мне, что случайностей не бывает. А предыстория такая. В бане я встретил человека, который сидел на лавке в позе лотоса, причем его «лотос» был исключительно плоским и красивым. Мы познакомились, и он мне рассказал про занятии хатха-йогой у Скакуна.

Впервые я пришел на йогу в ноябре 2006 года. Не буду скрывать, мне очень хотелось увидеть самого Василия Александровича — выдающегося спортсмена, чье имя в свое время не сходило со страниц советской прессы. Но, увы, познакомиться с ним пришлось чуть позже: в тот период он был за границей с группой спортсменов, и занятия проводились под фонограмму.

Поначалу у меня не всё ладилось — срывалось дыхание. Но со временем я освоил весь комплекс упражнений, и занятия в спортивном зале стали доставлять радость и удовлетворение. Из своих личных наблюдений могу с уверенностью сказать, что йога кроме общей физической крепости стимулирует устойчивое кровяное давление, повышает выносливость организма.

Сейчас я многим своим знакомым и товарищам по работе рекомендую и показываю некоторые упражнения, которые приводят кровяное давление в норму. Бывают периоды, когда находишься за пределами города или на даче. В этом случае я выполняю упражнения йоги самостоятельно, и, что интересно, в это время во мне звучит голос В.А. Скакуна. Он в подсознании. Фонограмма уже не требуется. Кстати, на сайте Академии здоровья skakunland-stapropol.ru размещен фильм о том, как Василий Александрович проводит занятия, и под который можно тренироваться дома.

Виталий УРЕНГОЙ

Люби себя и всё живое

Мне уже за 70. В Академию здоровья пришла около 10 лет назад с большим букетом болячек: гипертония, шейный остеохондроз, артроз коленного сустава, поликистоз почек, пиелонефрит.

После первого занятия я запела и целый день пела: что-то во мне открылось. Сначала многое не получалось, а сейчас выполняю почти все упражнения. Через год нормализовалось давление, отступил «хондроз». А недавно была у врача — брала справку, и он у меня спрашивает: «Анна Григорьевна, как пиелонефрит?», я же ответила, что забыла про него. Врач засмеялась.

Чувствую себя хорошо, даже самой не верится, что мне столько лет. Стала добрее, терпимее к людям, сострадаю им, не осуждаю за плохие поступки, а стараюсь понять, почему они так поступают. Радуюсь жизни и каждому прожитому дню, всех благодарю: солнышко за то, что оно светит и заряжает нас энергией, родителей за то, что дали мне жизнь. Вечером, когда ложусь спать, прошу у Бога прощения, если что не так сделала или сказала, и благодарю за помощь в преодолении жизненных преград.

Использую мудру «Спасающая жизнь» и другим показываю, как ее делать (об этой мудре подробно говорится в предыдущем номере «ФиС». — Прим. ред.). Недавно вдруг сильно подскочило давление. Вызвали «скорую». Пока она ехала, я сделала эту мудру и давление нормализовалось. Врачи набросились на меня, что напрасно их вызывала: «У вас отличное давление». Я объяснила, что хожу в клуб йоги и применила специальную мудру. Сначала улыбались скептически, а потом пожелали здоровья мне и Скакуну и уехали.

Живу с таким девизом: «Как дела? Замечательно! Как здоровье? Отлично!»

Анна Григорьевна СУВОРОВА