Вера АНДРИАНОВА. «Чудеса случаются»
- Просмотров: 829
Наши приоритеты
Здравствуйте, дорогая редакция!
У моего папы много журналов «ФиС». И на это полугодие он тоже на него подписался. Смотрю старые номера и новые, в старых много массажей, оздоровительных методик, а в новых преобладают спортивные статьи. Скажите, пожалуйста, не изменилась ли направленность журнала? Или такой расклад временный, ради Олимпиады, которая проводилась в нашей стране?
Успехов коллективу «ФиС»!
Евгений (письмо пришло по электронной почте)
Уважаемый Евгений!
Направленность журнала не изменилась и меняться не будет. Во всяком случае, до тех пор, пока я остаюсь главным редакторам. К тому же рядом со мной трудятся единомышленники, двадцать два года назад избравшие меня на этот пост. Тогда же сообща мы определили долгосрочные приоритеты, к которым будем стремиться. А поскольку текучка кадров в «ФиС» не наблюдается, то те, кто намечал планы, их сейчас и выполняют. Нет только самого старшего из нас по возрасту и опыту Владимира Сергеевича Преображенского, что ослабило редакционный коллектив. Мы прилагаем усилия, чтобы найти ему замену. А вот удастся ли, покажет будущее.
Валентин СЕРГЕЕВ. «Ваш биологический возраст»
- Просмотров: 862
Стол заказов
Ваш биологический возраст
Уважаемая редакция! Очень прошу поподробнее рассказать о пробах, упомянутых в материале Марата Хузмиева в № 12, которые позволяют определить свой биологический возраст. Мне 60, веду здоровый образ жизни, бегаю, плаваю в бассейне, продолжаю работать и чувствую себя полным сил и моложе своих лет. Поэтому очень интересно определить, какому биологическому возрасту соответствует мое самочувствие.
Николай (письмо пришло по электронной почте)
У каждого человека два возраста — паспортный и биологический. Академик Н.М. Амосов определял последний как уровень функциональных резервов организма. Как правило, после 30 лет у нетренированных людей этот уровень начинает ежегодно понижаться примерно на 1 %, однако тем, кто спортивен, деятелен и жизнерадостен, удается не только стабилизировать его, но и значительно повысить.
Александр ТОЛПЕГИН. «Что новенького?»
- Просмотров: 674
Что новенького?
Больше ходишь — дольше живешь
Люди, продолжительность пеших прогулок которых соответствует или превышает рекомендованные нормы физической активности, имеют больше шансов прожить дольше, чем те, кто ходит мало, утверждают американские исследователи из Калифорнийского университета в Беркли.
Сотрудники университета изучили данные 42 тысяч любителей ходьбы, принимавших участие в национальном исследовании, проводившемся в 1998 и 2001 годах. Испытуемые заполняли анкеты, в которых сообщали о состоянии здоровья, образе жизни, физических нагрузках и рационе питания. Эту информацию исследователи сопоставили с данными о смертности участников опроса до 2008 года.
