Из редакционной почты
О воспалении тройничного нерва,
звоне в голове и профилактике гриппа
Дорогие сотрудники редакции «ФиС»! Подписываюсь на ваш журнал с 1989 года и давно хотела поделиться своим опытом, а также поблагодарить вас за вашу работу, но вот собралась только сейчас.
Случай, о котором я хочу рассказать, произошел более четырех лет назад. Помню, проснулась я около 4 часов ночи от боли, которая канатами стянула щеку от уха до нижней и верхней челюстей и мучительно пульсировала, всё нарастая и нарастая. Я давай растирать-массировать щеку — не помогает. Стала греть синей лампой — тоже не легче. Вспомнила про массаж 9 биозон по Алле Уманской и начала воздействовать на каждую из них так, как это рекомендовано. Заканчиваю обрабатывать 9-ю зону и снова за 1-ю берусь, и через 5—6 таких циклов боль нарастать перестала, после еще нескольких циклов стала уменьшаться, а спустя еще 10—15 минут применения этой процедуры совсем исчезла. Но я еще с час продолжала массаж биозон, чтобы закрепить успех. Слава Богу, Алле Алексеевне и вашему (нашему) журналу, ведь с тех пор со мной ничего подобного не случалось. Позже рассказала лечащему врачу об этой истории, и он предположил, что, скорее всего, воспалился тройничный нерв, вернее, две его ветви, которые как раз и тянутся от уха к нижней и верхней челюстям, а воспаление третьей ветви, что идет к глазам, я успела массажем биозон купировать.
Произошло это воспаление из-за переохлаждения. Ведь накануне я выходила в одном легком открытом платьице на лоджию за хранящимися там продуктами. А мороз на улице был за 30°. Вот мой организм и взбунтовался. Теперь выхожу на лоджию даже на минуту, надевая шаль и пальто. Через пару недель после моего чудесного выздоровления узнала о том, что заболела моя хорошая знакомая. Пошла проведать, но, увидев ее, испугалась. Лицо перекошено, речь невнятная настолько, что трудно ее понять. Что же случилось? А выяснилось, что начиналось всё у нее, как и у меня, только воспаление затронуло все три ветви нерва, да и помощи сразу никакой никто не оказал. И случилось такое осложнение, которое потом привело к тому, что она ослепла на один глаз, да еще приключился рак языка из-за постоянного его прикусывания… Представляете, от какой беды я спаслась благодаря журналу и книгам «Золотой Библиотеки Здоровья», которые у меня есть почти все.
А вот еще случай. Была в гостях, и там меня угостили грибами. Наутро сильно разболелся живот. Думаю, всё же тяжеловата эта пища для моего пищеварения. Стала массировать 9 биозон, и через минут 10 всё прошло.
Теперь чуть что сразу начинаю воздействовать на эти биозоны, и почти всегда помогает. Не забываю и парную точку цзу-сань-ли, что под коленками. Уже много лет с 1-го по 8-е число каждого месяца прижигаю ее полынной сигарой. Главное, не надо лениться. А теперь несколько пожеланий и вопросов.
Журнал к нам приходит довольно поздно. В лучшем случае в конце месяца, а то и в начале следующего. Так нельзя ли как-то ускорить его доставку на Дальний Восток?
Я берегу все номера «ФиС», и часто, чтобы найти для родных или знакомых какой-то материал, перебираю стопки журналов. При этом часто помню, в каком конкретно номере нужная статья была опубликована, но поиски усложняются тем, что на обложках номер и год выпуска размещены то в правом верхнем, то в левом верхнем углу. Просьба печатать номер и год всегда в левом верхнем углу. Это намного облегчило бы поиски.
Вы уже поняли, что я поклонница методики А.А. Уманской, поэтому советую ее всем своим близким. И в свое время я выписала немало экземпляров ее книг, а потом раздаривала своим детям, внукам, племянникам и друзьям. Но теперь появились новые друзья, и хотелось бы выписать эти книги уже для них, однако с 2010 года вы ее почему-то не объявляете в подписку. Наверное, закончился тираж, но тогда почему не переиздаете?
И еще просьба: нельзя ли опубликовать таблицу витаминов и микроэлементов, которые находятся в ягодах (крыжовник, малина, черная, красная и белая смородина, облепиха, калина, рябина красная и черноплодная, клубника, вишня, клюква и т. д.). Было бы полезно иметь под рукой такую таблицу.
И последнее. Не знаю, к кому обратиться, поэтому хочу просить совета у вас. У меня уже более полугода звон в голове. Стоит нажать на любую точку на волосистой части головы или на лице, как звон перемещается. Знали бы вы, как он мне надоел! Врач говорит, что это от повышенного давления. Но и при нормальном давлении звон не проходит. Значит, причина в другом. Посоветуйте, как мне избавиться от этого звона. Вашим советам я очень доверяю, потому что многие их них мне очень помогли.
У моих родителей было 10 детей, я четвертая. Уже более половины моих братьев и сестер ушли из жизни, и почти все, не дожив до 70, и только одна сестра, которая прислушивалась к моим советам, прожила до 80. А мне в январе следующего года будет уже 85, и я еще бегаю и не собираюсь уходить с этого света. И всё мое здоровье благодаря вам, дорогие фисовцы. Сердечное спасибо за вашу работу, но особенно хочется поблагодарить главного редактора — на правах личного знакомства. Ведь в январе 2009 года, когда я гостила в Москве, мы вместе с моей приятельницей-москвичкой приезжали в редакцию, и он долго с нами беседовал. Этот разговор мне очень понравился и запомнился.
Успехов вам всем! С большим уважением,
Таисия Георгиевна ЧУБАРОВА,
ветеран труда, ветеран Великой Отечественной войны,
пос. Свободный, Амурская обл.
Уважаемая Таисия Георгиевна! Спасибо за теплые слова в наш адрес, за рассказ об интересном опыте вашего оздоровления и за вопросы, которые, думаем, могут волновать и других наших читателей. Но прежде чем перейти к ответам, хочу напомнить, что методика Аллы Алексеевны Уманской становится особенно актуальной в холодное время года. Ведь ее цель — укрепление иммунитета, благодаря чему создается надежный щит от всех болезней, в том числе и от вирусных, к которым в первую очередь относится грипп. Рискну предположить, что и при угрозе распространения экзотической Эболы такой щит нам тоже не помешает. Только следует учесть, что для действенной защиты от вирусных инфекций необходимо к регулярному воздействию на биологически активные зоны добавить обязательное мытье рук и промывание носоглотки каждый раз после возвращения в помещение с улицы.
Чтобы и остальные наши читатели, которые еще не овладели методикой Уманской, но заинтересовались ею, не теряли время на поиски среди хранящихся у них журналов схемы биозон, периодически публиковавшейся на страницах «ФиС», повторяем ее сегодня еще раз (рис. 1). Нужно только иметь в виду, что в период эпидемии гриппа воздействовать на биозоны следует ежедневно по нескольку раз, а не «чуть что», как вы, Таисия Григорьевна, написали. Напомню также, что массировать биозоны по методике Уманской положено именно в том порядке, в котором они перечислены, кончиком указательного или среднего пальца, вращательными движениями — сначала по часовой стрелке, затем против, по 3—4 секунды (или по 9 раз) в каждую сторону. Воздействовать на зоны 3 и 4 (в области шеи) нужно легкими движениями пальцев сверху вниз. Если в какой-то зоне обнаружена болезненность, процедуру следует повторять каждые 15—20 минут до исчезновения болевых ощущений.
Ну и, действительно, прекрасным дополнением к методике Уманской будет воздействие на упомянутую в вашем письме парную точку цзу-сань-ли (рис. 2). Между прочим, в Китае ее называют «точкой долголетия», а в Японии «точкой от ста болезней». Причем воздействовать на нее не обязательно полынной сигарой. Просто после массажа 9 биозон, обозначенных на представленной схеме, повоздействуйте точно так же на нее кончиком пальца. А чтобы точнее определить, где эта точка находится, советую сесть на стул и положить ладони на колени. Пальцы рук должны быть прижаты друг к другу и направлены вниз, охватывая коленную чашечку. Далее чуть сдвиньте вниз пальцы рук и наползайте средними пальцами на круглые кости под коленными чашечками и кнаружи от этих костей безымянными пальцами нащупайте небольшое углубление. Вот там и находятся на каждой ноге по точке цзу-сань-ли.
Не забывайте о своих детях. Они сейчас, зимой, особенно нуждаются в стимуляции их иммунитета. Причем ежедневное многократное воздействие на 9 биозон и точку «от ста болезней», а также промывание носоглотки можно делать даже очень маленьким детям. Тех же, кто постарше, обучите этим нехитрым оздоровительным приемам и следите, чтобы они регулярно их применяли.
Что же касается переиздания двухтомника «Алла Уманская: Щит от всех болезней», то мы не планируем этого в ближайшее время. Взамен мы собираемся подготовить очередной сборник «Новых методик исцеления», в который войдет материал Марата Хузмиева о методике Уманской — более компактный, что, на наш взгляд, удобнее для ее освоения читателями, учитывающий опыт ее применения, а также показывающий, как сочетать этот метод с другими системами оздоровления. Кстати, этот материал уже был опубликован на страницах «ФиС» в рамках сериала «Гармония оздоровительных методик (№ 4 за 2012 год — № 2 за 2013 год).
Ну а теперь о проблеме звона в голове, на которую неоднократно жаловались и другие наши читатели. Конечно, в первую очередь нужно выявить причину, а это значит, провести глубокое обследование головного мозга. Но поскольку, видимо, вам трудно его организовать, как, кстати, и многим другим, то вы ищете заочного совета от нас, причем буквально вслепую. В такой ситуации, конечно, четкого совета дать невозможно, да и безответственно. Но давайте подумаем, в чем, скорее всего, кроются причины этого звона.
Как известно, самое «слабое» место в нашей голове — это сосуды головного мозга: их спазмы, повышенное или пониженное давление крови, нарушение мозгового кровообращения, сосудистая дистония… Во всех этих случаях прекрасно помогает массаж головы по методу Делля, материал о котором мы публиковали совсем недавно. Может помочь и вакуумный массаж по Сергееву: вдохнув, закрыть рот, вставить указательные пальцы в ушные проходы и на задержке дыхания ритмично вдавливать пальцы вглубь уха. Кстати, вакуумный массаж можно использовать в качестве скорой помощи при повышенном артериальном давлении.
Но возможно, что причиной звона в голове является шейный остеохондроз, который затрудняет поступление крови к мозгу. В этом случае помогут упражнения из арсенала Виталия Гитта «Да-да» и «Нет-нет», когда нужно без особых усилий покачивать головой, как китайский болванчик, сверху вниз и справа налево. И то и другое надо делать по 1 минуте несколько раз в день.
И все-таки без выяснения точной причины недуга остается только гадать, что может вам помочь. Успокаивает лишь то, что возможные методы борьбы с ним, которые я здесь привела, абсолютно безопасны.
И завершение несколько слов о ваших других вопросах и пожеланиях. Таблицу содержания витаминов и микроэлементов в ягодах мы обязательно опубликуем, уточнив при этом необходимые суточные нормы этих веществ. Но сделаем это ближе к ягодному сезону. Постараемся учесть и ваши пожелания размещать на обложках «ФиС» номер и год выпуска в левом верхнем углу. К сожалению, это не всегда получается из-за композиции фотографии, которую мы публикуем на обложке. Что же касается ускорения доставки нашего журнала, то, к сожалению, тут мы бессильны, поскольку это не наша компетенция. Но давайте не будем расстраиваться из-за этого. Ведь всё же главное, что вы регулярно получаете наш журнал. Не положено поздравлять заранее с юбилеем, но мы, конечно, обратили внимание, что состоится он у вас уже в следующем месяце. И хотим пожелать всего самого наилучшего и, конечно же, здоровья еще на многие годы. Обратили мы также внимание на то, что вы являетесь ветераном Великой Отечественной войны. Получается, что ее участником вы оказались будучи совсем девчонкой. Напишите нам, пожалуйста, как это было. И нам, и нашим читателям, уверена, будет интересен ваш рассказ.
Алла КАСАТКИНА