Кирилл ЗАНГАЛИС. «Сергей Карякин: «Мечтаю вернуть корону в Россию»
- Просмотров: 806
Спорт и личность
Сергей Карякин: «Мечтаю вернуть корону в Россию»
Сергей Карякин, 22-летний российский гроссмейстер, в прошлом году совершил прорыв. Он выиграл чемпионат мира по быстрым шахматам, где обошел самого Магнуса Карлсена, и стал лучшим в составе сборной России на Всемирной олимпиаде, завоевав серебряную медаль. А в конце года Карякин возглавил гонку за попадание в турнир претендентов 2014 года, выиграв этап Гран-при в Ташкенте.
Сережа разглядел своего ферзя
1985 год. Симферополь. Простая семья из папы, мамы и пятилетнего сынишки села ужинать. Сережа, который всегда отличался любознательностью, вдруг услышал по телевизору фразу из рекламы: «Даже пешка становится ферзем». Маленький мальчик тут же стал расспрашивать отца, что за пешка такая, почему это она должна стать каким-то ферзем. Папа тут же достал с самой высокой полки в доме старую шахматную доску. Так Карякин узнал не только о пешках, но и о слонах, ладьях, конях. Через пару дней будущий гроссмейстер уже вполне сносно мог поставить мат одинокому королю. И вполне возможно, что эта детская забава так и осталось бы только игрушкой, если бы не случай. Как же часто именно случайное стечение обстоятельств определяет наше будущее…
Виктор КОНЫШЕВ. «О пицце и не только»
- Просмотров: 768
Консультируют специалисты «ФиС»
О пицце и не только
Не так давно я очень удивился, увидев в распорядке дня сборной России по хоккею такой пункт: «После игры — пицца». Потом узнал, что в ряде наших клубных команд игроков после матчей угощают этим блюдом итальянской кухни. Интересно, подумалось мне, неужели пицца заменяет витамины, глюкозу и прочие восстановители? Вскоре к нам в редакцию зашел Виктор Александрович Конышев, консультант «ФиС» по вопросам питания, и я задал ему этот вопрос. То, что он рассказал, показалось очень интересным, поэтому я попросил его написать заметку об этом, и теперь мы предлагаем ее вашему вниманию.
Евгений БОГАТЫРЕВ
Известно, что при интенсивных физических нагрузках организм получает энергию за счет превращения в мышцах глюкозы в молочную кислоту. Необходимая для этого глюкоза образуется за счет запаса гликогена. После окончания физической нагрузки организм восстанавливает запас гликогена, не только превращая в глюкозу накопившуюся молочную кислоту, но и за счет глюкозы, поступающей с пищей. Казалось бы, для наилучшего восстановления запаса гликогена нужно выпить крепкий раствор глюкозы, но он обладает послабляющим действием из-за перехода в кишечник воды из организма. Поэтому пользуются специализированными напитками, содержащими декстраны. Они постепенно превращаются в кишечнике в глюкозу, не вызывая приток воды и расстройство кишечника.
Евгений МАЛКОВ. «Возвращение к себе»
- Просмотров: 847
Спорт и личность
Возвращение к себе
Штрихи к незавершенному портрету Анастасии Зуевой — примы и первой красавицы отечественного плавания
В олимпийском Лондоне авторитет российского плавания зашатался, но не рухнул. От падения его спасли две серебряные медали Зуевой и Коротышкина. Если для 30-летнего Евгения эти Игры были уже третьими и могут стать последними, то Анастасии еще плыть да плыть. Здесь вполне уместно постучать по дереву. Спорт вообще мало предсказуем, а в карьере Насти случались досадные сбои. Поэтому не будем загадывать на будущее. Давайте оценим то, чего ей уже удалось добиться на водных дорожках.